Попробуйте это: Проверьте себя еще раз

Как и большинство людей, до встречи с этой книгой вы, вероятно, не знали всего о собственном теле. Поскольку всем заправляла ваша голова, представления о доверии и уважении к телу, принятии тела и вслушивании в него казались несколько абсурдными. Только когда ваш любопытный ум начал уделять этому внимание, экспериментировать и пересматривать свою точку зрения, вы поняли, что упускали из виду. Остановитесь и вспомните, почему начали читать эту книгу. Нашли ли вы то, что искали? Изменили ли новые знания ваши отношения с телом?

✓ Стали ли забота о себе и общение с собой более позитивными?

✓ Теперь у вас больше способов справляться со стрессом, травмами, болезнями и неприятностями?

✓ Ощущаете ли вы больше надежды, легкости и покоя?

✓ Легче ли стало принимать решения и оставаться верным собственной истине?

✓ Чувствуете ли вы себя более уверенным, твердо стоящим на земле и успешным?

✓ Легче ли вам ощутить, что происходит, увидеть полную картину, почувствовать связь с ней?

Чтение этой книги дало вам возможность исследовать уникальный разум тела. Последовательное обучение шаг за шагом помогало вам расширить осознанность и разглядеть весь свой потенциал. По мере того как со временем вы сами отмечали результаты, предположение о том, что ваше тело обладает уникальной разумностью и интуицией, начало обретать для вас смысл и даже оказалось логичным и естественным.

Когда ваше умное тело становится мудрым? Возможно, «Руководство по мудрости тела» оказалось в ваших руках благодаря заботливому другу, чистой случайности или интуитивному импульсу. Что-то в названии или описании привлекло ваш интерес или ответило на текущую потребность, и вы начали чтение. Возможно, в этот момент подсознательный поток пробудил разум, который присутствовал в вас всегда. Погружаясь глубже и ощущая уникальные дары собственного тела, вы также развивали телесно-ориентированную перспективу. Вы начали возвращаться к собственным чувствам. Прислушиваясь к заботливому и надежному голосу тела и следуя его указаниям, вы также получили новую информацию и усвоили ее. Когда ваше умное тело давало хороший совет, вы прислушивались к мудрому союзнику и наставнику. А когда пространственное чувство тела создавало мост, связывающий вас со всем живым, вы соединили свое маленькое «Я» с большим «Я». Видение мира в телесно-ориентированной перспективе — настоящий сдвиг мировоззрения.

 Ваше уникальное мудрое тело

К счастью, в этой книге нет запутанной информации, которую нельзя проверить на собственном опыте, и потому вызывающей сомнения. Напротив, вся суть в том, чтобы быть внимательным и верить в разумность тела. Каждая концепция, идея и предположение получает реальное воплощение и подкрепляется посредством чувствительности вашего собственного тела. Внимание устанавливает связь тела и ума. Каждый раз, когда вы открываетесь телу, ваше тело открывается вам. Развитие телесно-ориентированной перспективы расширяет и углубляет интуицию, которая, по-видимому, связывает нас с глубинным источником знания. Так вы взращиваете свое уникальное мудрое тело.