Фрэнк. Будучи спортсменом, Фрэнк хорошо знал свое тело и использовал его для получения высоких результатов. В прошлом году на пробежке его сбила машина, и он получил травмы, надолго выведшие его из строя. Столкнувшись с новыми трудностями, связанными с исцелением и восстановлением, он понял, что прежние стратегии упорного труда и попытки «поднажать» делают ситуацию только хуже. Было травмировано не только его тело — страдало и самосознание. Испуганный и выбитый из колеи, Фрэнк попросил у меня помощи. Прекратив торопить тело и требовать от него результатов, Фрэнк научился доверять телу в процессе исцеления, а тело начало доверять ему. Во время исцеления он получил мощное озарение. С точки зрения его тела было ясно, что его нетерпение — форма отрицания, а требования — своего рода насмешки. Когда тело восстановилось и Фрэнк вернулся на поле, он решил взять с собой «внутреннего тренера», чтобы играть умно и результативно. Это было его сокровищем подлинной мудрости тела.

Элиза. Элиза переехала в Нью-Йорк для учебы в аспирантуре — за неделю до трагедии // сентября. В последующие месяцы она страдала от посттравматического синдрома. Ощущая одновременно опустошенность и взвинченность, она спросила, смогу ли я помочь ей сосредоточиться и расслабиться, чтобы вернуться к занятиям. Она будто бы вышла из тела и так и не вернулась в него. Используя телесно-ориентированные техники, описанные в этой книге, Элиза поняла, что, где бы она ни была и что бы ни происходило, ее постоянно преследовало ощущение давления и движения. Настроившись на истоки — дыхание и чувство связи тела с землей — она обрела комфорт и уверенность в том, что она снова в безопасности. Это было ее сокровищем подлинной мудрости тела.