Для вашего ребенка именно вы — самая лучшая мама. Мама, которая нужна ему. И это — самое главное.

Практическое задание. Разнообразить будни

Практическое задание. Разнообразить будни

Подумайте, что вы можете сделать для самой себя, чтобы День сурка перестал быть таковым. В чем вы можете проявить творчество и где можете найти дополнительное вдохновение? Например…

• Ходить в гости к другим молодым мамам.

• Гулять с ребенком в новых местах.

• Ходить с малышом в музеи, на выставки.

• Готовить каждый день что-то новое (даже если это новый салат).

• Смотреть с малышом на руках фильмы, которые давно хотели посмотреть.

• Начать ходить с ним на йогу для мам с детьми.

• Делать забавные фотосессии малыша.

• Каждый день красиво наряжаться и делать макияж.

• Читать с ребенком новые книги.

И так далее. Продумайте, какие способы сохранить свой оптимизм и энергию вы еще можете найти?

Глава 6. 25 факторов наполненности

Глава 6. 25 факторов наполненности

Давайте продолжим тему женской наполненности, мы так часто о ней говорили ранее, и ведь это — основа. Если женщина полна сил, то ей все дается легко: и быт, и дети, и отношения с мужем. Если она пуста, то можно из кожи вон лезть, но все будет разваливаться и рассыпаться в руках. Конечно, для мам это особенно актуально, мы ведь этой энергией «кормим» уже не только мужа, но и детей!

Давайте рассмотрим, что же влияет на наше состояние? Когда нам сложнее всего чувствовать свою наполненность?

1. Новолуние

Женщина «питается» энергией Луны: поэтому чем ближе к точке минимума, тем обычно нам сложнее. Вы можете заметить особый упадок сил перед новолунием и сразу после него. Полнолуние тоже дает нагрузку, немного другого плана, но особо чувствительные женщины и в эти дни могут оставаться опустошенными. Особенно сильной нагрузка становится, если происходит затмение (не важно, солнечное или лунное).