Однажды один друг рассказал нам историю о маленьком мальчике, который был просто без ума от насекомых. Любое маленькое насекомое, которое бегало, ползало или летало, становилось для него источником неиссякаемого интереса. Он охотился на них, наблюдал за ними и задавал о них вопросы: «Откуда они взялись?», «Куда они направляются?» и, чаще всего, «Как они устроены?». Однажды он поймал жука, посадил его в коробку и наблюдал, как он исследует свой новый мир. Он не мог понять, как такое маленькое существо может двигаться. И тогда его посетила идея: нужно разобрать его на части и узнать, что у него внутри заставляет его двигаться. Так он и сделал. И, конечно же, как только он разрезал жука, он больше не двигался; на самом деле, это был уже даже не жук, а просто набор мертвых частей.

Наше обсуждение терапии контакта-в-отношениях является чем-то вроде этого жука. Нам пришлось разобрать ее на части, чтобы объяснить ее различные аспекты. Но, разделенная на части, она не функционирует. Это набор частей, а не живая, дышащая терапия. Теперь настало время снова собрать все вместе и обсудить, как части соотносятся друг с другом и работают в гармонии, чтобы создать отношения и продолжить процесс терапии контакта-в-отношениях.

Давайте начнем с отступления и еще раз взглянем на наши начальные предположения о природе здорового и нездорового развития и о роли отношений в этом развитии. Мы говорили, во-первых, что отношения являются необходимой частью взросления. Люди не люди, если они не связаны с другими людьми; ни один истинный человек не может существовать без реальных или воображаемых взаимоотношений.

Понятие отношений немедленно приводит нас к понятию контакта. Отношения построены на межличностном контакте. Но истинный межличностный контакт возможен, только если человек находится в контакте с самим собой. Я не могу быть открытым для вас, если не открыт для самого себя; я не могу поделиться с вами собой, если ничего не знаю о себе. Каждый вид контакта, внутренний и внешний, усиливает другой: мой контакт с вами (особенно если вы поддерживаете и уважаете меня) усиливает мое внутреннее осознание, и по мере того как я становлюсь более внутренне контактирующим, я все больше могу осознавать вас и делиться с вами собой.

Отношения особенно важны, когда человек переживает стресс или травму. Когда мы испытываем физическую или эмоциональную боль, или когда мы чувствуем угрозу перспективы боли, мы инстинктивно пытаемся защитить себя. Для ребенка без поддержки здоровых отношений эта защита часто означает закрытие и отключение: ребенок скрывается от опасности или вытесняет боль из осознания. Дети могут отрицать свои страшные мысли, отчуждать свои неудобные чувства, десенсибилизировать себя к физическому дискомфорту. Вместе с этими процессами происходит потеря себя, поскольку каждая мысль, эмоция или ощущение, вытесненные из осознания, - это потеря внутреннего контакта и барьер для взаимоотношений.