Психологическое здоровье и целостность, как мы уже говорили, основаны на контакте: внутреннем контакте с полным доступом к чувствам, мыслям, потребностям, желаниям и ожиданиям и внешнем контакте, когда полностью осознается окружающая среда. Новорожденные имеют естественную способность к такому контакту (хотя она и ограничена), но из-за неизбежных нарушений в отношениях, которые являются естественным следствием жизни в несовершенном мире, мы часто учимся притуплять, искажать или отсекать некоторые аспекты осознания. «Решение» перестать осознавать, не знать о чем-то в себе или другом обычно принимается бессознательно и медленно в течение какого-то времени посредством многочисленных небольших приспособлений и выборов, которые в данный момент кажутся желательными или даже необходимыми для нашего выживания. Результатом является фрагментированное существование, при котором мы не способны понять, чего мы хотим, не можем использовать наши ресурсы в полной мере или действовать спонтанно и творчески в наших взаимодействиях с другими.

Интегративная психотерапия предлагает детальный план по остановке этого процесса фрагментации. Модель «замочной скважины» показывает, как исследование, настроенность и вовлеченность влияют на разных уровнях прерывания контакта, приглашая клиента исцелить искажения и восстановить контакт с собой, с терапевтом и с другими людьми в его или ее жизни. Часто это подразумевает возвращение в воображении к отношениям, в которых паттерн искажения контакта был сформирован впервые, признавая (как на аффективном, так и на когнитивном уровне) существование этого паттерна и его последствий для жизни в настоящем, а также проживая на опыте возможность действовать по-другому. Как только удается разрушить паттерн в контексте прежних, формирующих отношений, клиент может также освободиться от него в его взрослой жизни.

В нижеприведенном транскрипте Грета - это женщина 55 лет, которая пережила в детстве пассивное и активное насилие. Ее отец оставил семью, когда она была совсем маленькой, и ее мать одна изо всех сил пыталась свести концы с концами. Из-за чрезмерной занятости и усталости матери и отсутствия отца Грета была лишена тех поддерживающих и чутких отношений, которые необходимы ребенку. Чтобы справиться с этим, Грета научилась быть стойкой: она не позволяла себе осознавать, насколько сильной была ее боль, насколько нуждающейся и разгневанной она себя чувствовала, и не позволяла себе знать даже о своих желаниях. Ее отношения с другими становились все более поверхностными и несчастливыми, и ее неудовлетворенность в конечном итоге начала выражаться в симптомах тревоги и паники. Именно эти симптомы и привели ее в терапию.