Схема 6.6. Третья фаза терапии контакта-в-отношениях

Для того чтобы внести изменения, которые сделают возможными более контактные, безопасные и позитивные отношения с другими людьми, клиенты должны восстановить свое осознание существования выбора. Это и есть решение проблемы. Если чья-либо жизненная ситуация должна быть разрешена, необходимо иметь доступ к той части себя, которая делает выбор и принимает решения. И это, как правило, включает в себя больше, чем просто рациональное, когнитивное понимание происходящего. Для того чтобы в полной мере осознавать и быть полностью в контакте, большинство клиентов нуждаются в эмоциональном, эмпирическом, непосредственном переживании ранних процессов принятия решений. Только если клиент вновь переживает, как ощущается принятие важного жизненного решения, это решение действительно воспринимается как выбор, а не как навязанная необходимость. Повторное установление контакта с частью себя, делающей выбор, позволяет человеку находить различные новые варианты (Erskine, 1974/1997).

Однако здесь существует опасность: когда клиент начинает понимать, вспоминать и заново переживать выбор и принятие решений, он также начинает брать на себя ответственность за них. Но ответственность - это палка о двух концах: если обращаться с ней небрежно, она может повредить то, что нужно было защищать. Говоря менее метафорически, ответственность может быть легко превращена в чувство вины и стыда. «Это все моя вина, что я в таком тупике и растерянности. Я, наверное, действительно глуп/эгоистичен/некомпетентен/недостоин...» И здесь необходима нормализация (на схеме 6.6 мы видим нормализацию с правой стороны выделенной области, она балансирует с графой совладание/выбор/решения с левой стороны). Клиент должен знать, что его выбор и решения были сделаны в интересах совладания и выживания, и что любой разумный человек в подобной ситуации мог бы сделать то же самое. То, что сделал клиент, - нормально, это не глупость и не сумасшествие. Более того, это часто является смелыми или даже героическими (и успешными!) усилиями, предпринятыми для того, чтобы этот человек был жив и способен функционировать в нашем сложном мире. Работа терапевта заключается в том, чтобы помочь клиенту понять это, поверить в это и почувствовать это.

Нормализация является функцией вовлеченности терапевта. Успокаивание клиента, слова о том, что его поведение было нормальным, вероятно, не принесут большой пользы. Клиенты являются экспертами в обесценивании таких заверений: «Вы так говорите только потому, что вы мой терапевт, потому что вы хотите подбодрить меня, потому что это ваша работа - помогать мне чувствовать себя лучше». Вовлеченный терапевт, встречающий клиента с полным внутренним и внешним контактом, больше, чем просто успокаивает. Такой терапевт сообщает, полно и искренне, что клиент сделал самое лучшее, что он мог, учитывая обстоятельства, и что любой на этом уровне развития, имея доступ к таким же ресурсам, вероятно, принял бы подобные решения. И, полностью веря в это, терапевт живет этой верой в своих отношениях с клиентом. То, что в противном случае могло быть пустыми заверениями, становится частью фундамента, на котором покоятся все взаимоотношения.