Склонный к обсессиям и компульсиям создает и усиливает расстояние до своих чувств с помощью своих мыслей или дел. Таким людям трудно просто наблюдать за явлениями природы, например рассветом или закатом, поскольку в такие моменты от них требуется переживание, которое может быть им недоступно или непонятно. Вместо процесса чувствования в такие моменты они думают: о физических законах, например, или о планах после того, как солнце сядет, или о том, что нужно бы купить другие туфли для таких прогулок, – и даже открывают сайт интернет-магазина, чтобы заказать их прямо сейчас. Эта склонность подменять чувства мыслями и действиями очень заметна в повседневных диалогах или диалогах с психотерапевтом – когда на вопрос о чувствах человек рассказывает о своих мыслях или делах. Этот любопытный эффект, который самим человеком не замечается и не осознается, призван использовать слова не для самораскрытия, а наоборот – для того, чтобы спрятать правду о себе. У слушателя невольно возникает ощущение, что его обманули и он не получил ответа на свой вопрос, хотя формально это не так: «Что ты чувствуешь ко мне? – Я думаю, что у нас все хорошо».

Подмена чувств делами выглядит такой же недосказанностью и не завершает происходящий стресс по-настоящему. Так, Дима, узнав об измене жены, сосредоточился на создании плана о том, как им быть дальше, и предложил жене развестись на пять лет, потом пожениться снова – потому что он же должен как-то на это отреагировать. Так они и сделали, реализовав план его мести, но при этом так и не поговорив о его чувствах, – хотя именно эмоциональная недоступность мужа подтолкнула его спутницу на поиск контакта с другим человеком.

Подмена чувств делами выглядит такой же недосказанностью и не завершает происходящий стресс по-настоящему. Так, Дима, узнав об измене жены, сосредоточился на создании плана о том, как им быть дальше, и предложил жене развестись на пять лет, потом пожениться снова – потому что он же должен как-то на это отреагировать. Так они и сделали, реализовав план его мести, но при этом так и не поговорив о его чувствах, – хотя именно эмоциональная недоступность мужа подтолкнула его спутницу на поиск контакта с другим человеком.

Обсессивный и компульсивный характеры ярко различаются в том, как они совершают выбор. Для обсессивного выбор – это долгие рассуждения и сравнения, списки, получение информации, откладывание принятия решения до тех пор, пока дальше откладывать будет невозможно или пока выбор не сделает за него другой человек или сама жизнь. В противоположность ему компульсивный, не выдерживая неопределенности несделанного решения, делает выбор мгновенно и переходит к действиям. Первый мучает своими сомнениями и себя, и своих близких, которые предлагают ему свои аргументы, но неизменно встречаются с «да, но…» – и неизбежно теряют энергию. Вторые склонны к необдуманным и вредным выборам, поскольку им попросту не хватает времени все обдумать.