Такая последовательность позволяет телу ощущать единые измерения пространства и двигаться из центра тела. Последовательность включает постоянное движение (при помощи правой руки): подъем (H), опускание или падение (D), пересечение середины тела, закрывающий жест (L), движение «от тела», открывающий жест (R), отступление назад (B), продвижение вперед (F). Переход от одной точки к другой вызывает разные ощущения движения в пространстве в зависимости от того, двигаетесь ли вы через центр тела или соединяете метки по периферии. Эта базовая двигательная гамма позволяет почувствовать всю многомерность нашего Я в измерениях вверх – вниз, влево – вправо или вперед – назад. Также движения по этим измерениям дают понять, в каком из них человек чувствует себя более комфортно, а каких старается избегать.

Гамма А

Двигательная гамма А состоит из набора четырех углов для каждой плоскости в последовательности «Дверь – Колесо – Стол». Переходы от одного места к другому происходят по периферии, и если чертить линию соединения точек, то получится икосаэдр – фигура с двадцатью гранями (рисунок 13.2).

Движение в гамме А осуществляется правой рукой и стороной тела. Однако можно начать из любой «дверной» точки: (начинаем с позиции LB) – HR, BD, LF, DR, BH, RF, DL, FH, RB, HL, FD, LB = (ЛНз) – ВП, НзГ, ЛВп, ГП, НзВ, ПВп, ГЛ, ВпВ,ПНз, ВЛ, ВпГ, ЛНз

В зависимости от пути из одной точки в другую отклонения тела характеризуются как «плоские», «пирамидальные» или «поперечные». При каждом из них торс и конечности – из-за периферических переходов от одной точки к другой – испытывают скручивание, расширение, вытягивание и перемещение (Preston, 1963; Bartenieff, Lewis, 1980), которые не свойственны им в повседневных движениях. Эта гамма позволяет танцевально-двигательному терапевту предлагать пациентам различные непривычные формы движения сквозь пространство. Танцевать становится интереснее и приятнее. Я дала очень краткое описание двигательной гаммы, для более полного ознакомления с ней нужно изучить работы Престон (Preston, 1963), Бартеньефф и Люьис (Bartenieff, Lewis, 1980).

Рис. 13.2. Икосаэдр

Диагональная гамма

Диагональная гамма включает все первичные измерения плоскостей и области их пересечений. Ввиду специфического строения человеческого тела мы не можем точно соответствовать этой гамме. Эта гамма максимально отражает нашу подвижность в пространстве. Если изобразить тело в центре куба, то две проведенные диагонали дадут нам восемь конечных точек. Все линии этой гаммы проходят через центр тела, поэтому их можно назвать центральными переходами. Важность этой гаммы для ТДТ заключается в том, что она дает возможность задействовать в движении все тело целиком. Именно к этому стремилась Мэриан Чейс (Chaiklin, Schmais, 1993). Вместе с «полным усилием» (об этом см. ниже) повседневные движения, такие как рубка, спортивные упражнения, домашние дела, становятся намного проще, в том числе благодаря их проигрыванию во время сеансов.