обсуждайте с партнером свои сексуальные фантазии;

пробуйте новые позы и места для секса;

когда вы рядом с партнером, осознавайте свое тело и чувствуйте себя в безопасности;

позволяйте себе в полной мере быть собой;

получайте удовольствие не только от оргазма;

достигайте оргазма;

наблюдайте, как партнер наслаждается процессом;

позволяйте партнеру делать то, что вам приятно;

не стесняйтесь обсуждать интимную близость и ощущать ее.

Эмоциональная близость

Суть взаимосвязи на уровне эмоций в том, что благодаря ей вы с партнером чувствуете себя в безопасности и понимаете друг друга. Этот вид близости я поставила на последнее место, потому что, когда пара испытывает затруднения на эмоциональном уровне, это, как правило, говорит о том, что у нее есть определенные проблемы и во всех остальных формах близости.

Чтобы укрепить эмоциональную близость:

учитесь как можно внимательнее слушать партнера;

признавайте, что взгляды и чувства партнера обоснованны;

обсуждайте душевное состояние друг друга;

обращайте внимание на язык тела друг друга;

показывайте партнеру, что вы чувствуете (например, позвольте видеть, как вы плачете);

переживая горе, выражайте свои эмоции в присутствии партнера.