дите средним пальцем по

тыльной стороне каждой кис-

ти, чтобы предотвратить бло-

каду запястий.

Поглажинание лица

и шеи

Обеими ладонями проведи-

те по лицу сверху вниз, пред-

ставляя, что разглаживаете

морщины. Не забывайте о