Понаблюдайте один день за своими мыслями и выясните, какие из них преобладают. Вы потрясены тем, что большинство из этих мыслей негативные? Сделайте над собой осознанное усилие – постарайтесь думать позитивно и конструктивно. Если утром у вас произошло что-то неприятное, не рассказывайте об этом всем подряд в течение всего дня. От этого негативное воздействие неприятности только усилится. Ну да, сегодня у вас в ванной случился потоп, но ведь сегодня же ваш малыш улыбнулся так широко, как не улыбался еще ни разу! Вот об этом и рассказывайте сегодня всем, кого встретите.

Дорога к свободе

Говорят, что благими намерениями вымощена дорога в ад. А я, в свою очередь, хочу сказать вам, что дорога к свободе вымощена хорошими привычками и повторяющимися действиями. Если вы привыкли во всем надеяться на авось, идея распорядка дня может показаться вам чуждой и непонятной. А все незнакомое нас пугает и представляется враждебным. Ну что я могу на это сказать? По-моему, попытаться все-таки стоит! Попробуйте пожить по распорядку в течение трех недель подряд – именно столько времени требуется, чтобы прижилась новая привычка. И в конечном итоге очень может быть, что вы сами не сможете понять, почему не жили так раньше. Режим не подавляет человека, а обеспечивает твердую почву под ногами, из которой сможет пустить ростки тот самый творческий потенциал.

Глава одиннадцатая 13–16-я недели после родов

Глава одиннадцатая

13–16-я недели после родов

Минута духовной практики стоит многих часов молитв.

ПРОСТО УДИВИТЕЛЬНО, какое количество цифр и порядковых номеров сопровождает нас в течение жизни. Номера паспортов, банковские счета, номера кредиток и телефонов – и многое-многое другое. Малыш не сделал еще ни одного шажочка, а его уже посчитали. В этом месяце мы найдем ему место в системе папок, которую вы создали несколько месяцев назад.

Если заниматься одними только папками и никак не веселиться, маме придется нелегко. Вот что, мама: в этом году вашему телу пришлось несладко. Поэтому я планирую посвятить целую неделю этого месяца восстановлению вашей былой привлекательности! Женщинам от природы свойственно отдавать. Очень важно не перегибать палку в эту сторону и учиться не только отдавать, но и получать. Одно из лучших мест на свете, где можно получать, – это салон красоты. Стрижка, окрашивание, эпиляция, маникюр и педикюр – настало время уделить себе немного времени и внимания. Кстати, папа, а вам не пора ли тоже постричься? Это я так, на всякий случай.