Нужно использовать метод телеграммы в речи, слушании, ходьбе, прогулке и во всех других делах, чтобы сэкономленное время можно было инвестировать в медитацию.

Как нам следует делать вечернюю медитацию — сидя или лежа?

По мере возможности вечернюю медитацию нужно делать лежа. Если вы засыпаете сразу, как только ложитесь, тогда медитируйте сидя. Вечернюю медитацию следует делать лежа, чтобы вы вошли в состояние сна в медитации. То есть вы не должны заметить, когда заканчивается медитация и когда вы переходите в состояние сна. Вам нужно погружаться в сон во время медитации. Поэтому ее необходимо практиковать лежа. Если вы медитируете сидя, тогда вам придется лечь для того, чтобы заснуть. Это создаст помеху. Это станет препятствием и создаст дистанцию: сначала вы завершите сидячую медитацию, а после вы ляжете, чтобы заснуть. Поэтому ее следует практиковать лежа — кроме тех случаев, когда человек почувствует, что засыпает сразу, как ложится; тогда он совершенно не способен медитировать лежа. В этом случае он может практиковать вечернюю медитацию сидя в течение двух или трех месяцев, а после постепенно, постепенно стараться делать ее лежа.

Что делать, если люди заняты болтовней?

Это не проблема. Ваш ум не должен быть занят болтовней. Если все заняты болтовней, это не ваша забота. Вы медитируете, они не медитируют.

Но прямо сейчас, когда говорили дети, ваше внимание оказалось притянутым к этому, так?

Нет, нет. Мое внимание оказалось притянутым туда — я не пытаюсь здесь медитировать. Я здесь говорю, и, если во время моей беседы начнут говорить еще десять человек, я не возражаю; я могу говорить, но у моих слов не будет никакой цели. Я не практикую здесь медитацию. Если бы я медитировал, то вы могли бы привести всех своих детей, это бы ни на что не повлияло. Понимаете? Я здесь говорю, и, если во время моей беседы пара детей плачут и кричат, сама цель моей беседы не будет реализована. Моя речь не достигнет вас.

Беседе могут помешать другие люди. Так, если вы поставите прямо здесь еще пару микрофонов и начнете говорить, это ничего для меня не изменит, но я перестану говорить, потому что в этом не будет никакого смысла. Само значение медитации — это... Вы собираетесь медитировать. Теперь у вас нет права контролировать какого-либо ребенка. Вы не можете попросить всех детей в мире замолчать, чтобы вы могли помедитировать! Это не ваше дело. Вы движетесь в медитацию, наслаждайтесь этим. Детям не нужно медитировать, так почему они должны молчать?