ЛЕЧЕНИЕ ЗАПОРОВ

Если изменение образа жизни и другие профилактические меры не помогают избавиться от запоров, поговорите со своим врачом, в частности, о возможности провести анализ на гипотиреоз – замедленный обмен веществ. Гормон тироксин, который назначают при гипотериозе, оказывает значительное влияние на перистальтику и движение кишечника, которые при запорах замедлены. Запоры – распространенный симптом гипотиреоза.

Запоры могут быть последствием не только проблем с микрофлорой, но и дефицита магния.

Запоры могут быть последствием не только проблем с микрофлорой, но и дефицита магния.

Несмотря на то что велик соблазн обратиться к безрецептурным слабительным средствам, помните, что они не вполне безопасны. Если принять слишком много, в кишечник попадет много воды, что приведет к обезвоживанию и нарушению водно-электролитного обмена в крови. Эти состояния могут привести к повреждениям почек и сердца с тяжелыми последствиями. Также организм может стать зависимым от слабительных средств. Это особенно относится к препаратам, которые содержат стимуляторы, повышающие перистальтику кишечника и пищеварительного тракта.

Причиной запоров также может стать дефицит магния. Считается, что магний в первую очередь является минералом, влияющим на здоровье костей, но он также играет и важную роль в расслаблении и сокращении гладких мышц внутренних органов, выработке нейромедиаторов нервной системы и переваривании углеводов, белков и жиров. Рекомендуемая суточная доза магния составляет 280 миллиграммов для женщин и 350 миллиграммов для мужчин, но этой дозы может быть достаточно только для предупреждения возникновения дефицита. Если часто сталкиваетесь с головными болями, мигренями, подергиванием мышц или судорогами в ногах, это может указывать на то, что вам нужно больше магния, и следует попробовать принимать добавки, но только после консультации с врачом

Диарея – течь в кишечнике

Диарея – течь в кишечнике

Диареей называют частый и жидкий стул. Она может быть острой или хронической. Как правило, причиной острой диареи служат инфекции или что-то токсичное для кишечника, например как в случае пищевого отравления или употребления слишком большого количества алкоголя. Острая диарея длится не дольше 3–7 дней.

Хроническая же диарея – гораздо более сложное состояние, которое может быть вызвано несколькими различными причинами и длиться от нескольких недель или месяцев до нескольких лет. Хроническая диарея также может возникать и проходить, и во многих случаях за периодом диареи следует период запоров, а затем снова диареи.