340 г необезжиренного греческого йогурта без сахара и наполнителя

¾ ч. л. молотой куркумы

¾ ч. л. молотой корицы

Щепотка молотого кардамона

Щепотка свежемолотого черного перца

1 ч. л. гранулированной аллюлозы

Свежая либо размороженная голубика — для украшения

Порубленные грецкие орехи, сырые и без соли — для украшения

Выложите йогурт, куркуму, корицу, кардамон, перец и аллюлозу в среднюю миску. Тщательно перемешайте. Украсьте голубикой и орехами по желанию.

ОВОЩИ С КЕШЬЮ И СОУСОМ ШРИРАЧА