Эти письма учат вас уже сейчас проживать жизнь так, чтобы не оставалось осадка. Вы можете обнаружить, что стали общаться с людьми так, будто живёте последний день, относиться к ним с большей добротой и уважением. Это может помочь вам жить достойно — и умереть достойно. Это не значит, что мы должны заставить всех полюбить нас. Это значит, что мы должны освободить себя от эмоционального груза, прежде чем умрём, и облегчить своё путешествие через бардо.

Написание собственного панегирика и некролога

Написание собственного панегирика и некролога

Написание собственного панегирика и некролога может быть мощной практикой размышления, напоминающей о непостоянстве. Как и многие другие упражнения, связанные со смертью, это может сделать вашу жизнь более полной. Это поможет вам увидеть огромную ценность того, что у вас есть. Вы можете оставить панегирик и некролог в своём ящике Дхармы. Они могут оказаться полезными, когда другие будут писать ваш официальный некролог, а также панегирики, отдающие дань уважения вашей жизни. Кроме того, они могут помочь вам при составлении этического завещания.

В некрологе указываются ваш возраст, место рождения, причина смерти, род занятий, учёные степени, информация о военной службе, членстве в организациях и выдающихся достижениях, имена живых ближайших родственников, а также способы почтить память умершего, предусмотренные вместо цветочных венков.

При написании панегирика обдумайте следующие вопросы:

• Чем бы вы хотели запомниться другим людям? • Каким жизненным опытом вы всегда будете дорожить? • Чем вы гордитесь?

• Чем бы вы хотели запомниться другим людям?

• Каким жизненным опытом вы всегда будете дорожить?

• Чем вы гордитесь?

Затем начинайте писать, используя следующие вопросы-подсказки:

• За что меня будут помнить? • Что я ценю в себе? • Что я сделал для этого мира? • Мои самые близкие люди — это... • Какие прилагательные лучше всего описывают меня? • Что было самым ценным в моей жизни? • Что было для меня источником смысла и цели? • Больше всего я дорожу следующими переживаниями, имевшими место в моей жизни...

• За что меня будут помнить?

• Что я ценю в себе?

• Что я сделал для этого мира?

• Мои самые близкие люди — это...

• Какие прилагательные лучше всего описывают меня?

• Что было самым ценным в моей жизни?

• Что было для меня источником смысла и цели?

• Больше всего я дорожу следующими переживаниями, имевшими место в моей жизни...