• продолжительные галлюцинации об умершем или галлюцинации, не связанные с утратой.
Кто подвержен риску депрессии в связи с утратой?
Кто подвержен риску депрессии в связи с утратой?
Сложно заранее предсказать, кто будет, а кто не будет страдать от депрессии после значительной утраты. Если такие симптомы, как ощущение собственной бесполезности, беспомощности и вины, апатия или проявления депрессивного состояния проявляются дольше двух месяцев, пройдите обследование на депрессию. При наличии таких осложняющих факторов, как употребление наркотиков или алкоголя, сильная тревога, мысли о самоубийстве или отсутствие заботы о себе, немедленно обратитесь за постановкой диагноза к психиатру. К факторам риска, увеличивающим вероятность возникновения депрессии, относятся:
• депрессии в прошлом; • текущие проблемы со злоупотреблением наркотиками или алкоголем; • серьёзные психологические травмы в прошлом; • выраженные симптомы горя или депрессии в первичной реакции на горе; • недостаток поддержки со стороны других людей; • отсутствие в прошлом опыта, связанного со смертью.
• депрессии в прошлом;
• текущие проблемы со злоупотреблением наркотиками или алкоголем;
• серьёзные психологические травмы в прошлом;
• выраженные симптомы горя или депрессии в первичной реакции на горе;
• недостаток поддержки со стороны других людей;
• отсутствие в прошлом опыта, связанного со смертью.
Лечение горя и депрессии
Лечение горя и депрессии
Поддержка родственников и друзей незаменима для человека, переживающего утрату. Грусть — это естественное явление после потери близкого человека. Желание говорить об умершем и огорчение во время подобных разговоров естественны. Поделиться своей реакцией на потерю может быть полезно в процессе горевания.
Не зная всей истории, врачи, консультанты и психиатры иногда ошибочно заключают, что человек, перенёсший утрату, испытывает депрессию. Важно, чтобы, обращаясь за лечением или поддержкой, горюющий поделился историей своей потери.
Работа с горем может помочь в процессе его переживания, позволяя человеку пройти через стадии горя с надлежащей поддержкой. Здоровая поддерживающая обстановка нужна не только умирающему, но и тем, кто остался. Задачи работы с горем таковы:
• принять утрату и поговорить о ней; • обнаружить и выразить чувства, связанные с утратой (например гнев, вину, тревогу, беспомощность и грусть); • научиться жить и принимать решения без умершего; • эмоционально отделиться от умершего и начать строить новые отношения; • получить поддержку; • найти способы справиться с горем, подходящие горюющему; • понять процесс горевания.