Народ расслабился и заулыбался.
Сегодня я провожу занятия тайцзы.
И буду их проводить до посинения, потому что никто пока меня поменять не может. Мастер-китаец, которого мы нашли, сможет появиться только через три месяца. А пока…
– Товарищи, это очень простая гимнастика. Довольно легкие упражнения, но…, дьявол, как всегда, в деталях. Каждое движение надо делать с одной скоростью, очень плавно, одно движение в другое должно переходить без единого рывка. Начнем с контроля одной части тела. Посмотрите. Слегка присесть, делаем плавный шаг, ставим ногу на пятку и без единого рывка переносим тело на носок, в момент постановки ноги на всю ступню начинает движение другая нога, конец движения одной ноги является началом движения другой. Максимальная концентрация на ноге, которая движется, особая концентрация на переходе с одной ноги на другую. Что ж теория закончена. Приготовились. Присели и плавно пошли, шаг чуть шире обычного… на пятку, на носок… вторая нога пошла… концентрация… можете закрыть глаза, почувствуйте каждую мышцу на ноге, которая движется, в момент перехода с ноги на ногу не должно быть остановки и изменения скорости движения, руки опустите пока и забудьте о них, концентрация только на ногах, не шатайтесь, внимательно следите за работой мышц… Двигаемся… на следующем шаге будет поворот направо в момент перехода с пятки на ступню… поворот, ни малейшей остановки, снова шаг… Прошло пятнадцать минут. Остановитесь. Потрясите ногами, лучше просто походить, чем садиться.
– Ноги трясутся.
– Простите, вы не могли бы первое время называться, как вы хотели бы, чтобы я к вам обращался. Я пока не знаю, как вас зовут.
– Ольга.
– Очень приятно. После того, как мышцы немного привыкнут к нагрузкам, вы будете заканчивать занятия, как будто хорошо выспались и отдохнули, а пока… терпим. Это наше все на ближайшие полгода. Встали на исходное! – я похлопал руками, задавая ритм. – Присели, пошли, плавно, концентрация на мышцах ноги, на пятку…
К концу занятия моя публика выпала в осадок и не могла производить хоть какие-то осмысленные действия.
– Вы на пробежку, в распоряжение моего тезки, студента института имени Лесгафта. А ко мне третий отряд. Шестьдесят два человека. Командиры, постройте в шесть рядов с максимальным расстоянием в ширину и в глубину.
Итак, два слова…
До лекционных занятий мы добрались только после обеда, а мои ребятки получили шесть часов спорта. Начало, пожалуй, слишком резкое.
– Я займу один час вашего внимания, а потом вы разойдетесь по группам. Хочется чуть-чуть помногословить, рассказать вам, что такое бизнес, зачем он нужен и что от вас потребуется, чтобы освоить эту профессию. Да, да, делать бизнес – это профессия. Бизнес может быть капиталистический и социалистический, но до сего момента существовал только капиталистический бизнес, социалистический начнете делать вы.