Научиться убеждать себя, например, входить в воду при +4°С, не бояться высоты и т. д. Убедить себя в том, что не противно принимать касторовое масло и даже не тяжко подолгу ожидать опаздывающего самолета.

В моей работе мне помогало многое — довольно прочное гуманитарное и математическое образование, быть техником легко, когда имеется такая база. Мне помогало хорошее знание французского, немецкого, английского и латинского языков. Человек, читающий иностранную литературу, чувствует себя более уверенно, нежели тот, кто имеет к ней косвенное отношение.

Я всегда терпеть не мог бесполезной траты времени и старался организовывать свой труд. Особенно бесполезны пустые разговоры, перемывание косточек ближним или изучение вопросов, хорошо уже известных.

Никогда не вступать в жаркие споры, когда речь идет не о существе вопроса, а лишь по форме. Никогда не стараться приписывать себе чужие мысли. Научные работники ценят их больше всего. Они дают им удовлетворение, а приписывание себе — это обкрадывание других.

Работая много и разнообразно, я сумел убедить себя, что никогда не чувствую усталости. При многообразии, в частности, моего труда, это сделать легко. Вполне разделяю проверенную на опыте точку зрения И.П. Павлова: «Перемена труда — это и есть отдых». Сначала читаешь лекции, потом начинаются разговоры в кабинете, едешь на завод, сидишь на заседаниях. Надо убедить себя, что это есть не что иное, как текущая жизнь, и забыть об усталости.

Еще одно свойство, которое я постепенно вырабатывал в себе — не волноваться. Чаще всего волнения происходят не по серьезным причинам, а по пустякам.

В детстве я, пожалуй, принадлежал к эмоциональным подросткам, много позднее в течение длительного времени убеждал себя, что неудача — это мелочь и волноваться не следует. Особенно помогло излечение от ненужных волнений в З0-е годы и во время войны. Было настолько много действительно тяжелого, что постепенно приучил себя не обращать внимания на второстепенное.

Я не испытываю волнения во время лекций и всевозможных выступлений. Не ощущая устремленных глаз, чувствую себя совершенно так же, как если бы выступал в своей комнате перед друзьями. И мысли развиваются нормально. И шпаргалками не пользуюсь. Говорю просто, не спеша, никогда не чувствую себя связанным ни при каких обстоятельствах.

Не переношу никаких алкогольных напитков. Всегда стремлюсь иметь голову свежую, а не одурманенную. В нашей стране много прекрасных традиций, но много и совершенно нелепых, например, необходимость выпить по случаю встречи, семейного торжества, дня рождения, праздника и т. п. Неужели фактор, нарушающий нормальное ясное мышление, может доставлять удовольствие.