тестированиях. Особенно выражен он у женщин и лиц пожилого возраста.

118

Так ли полезен бег?

№ 01/2014

Все мы слышали о несомненной пользе бега. В Древней Элладе на высокой скале

были выбиты такие слова: «Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым –

бегай, хочешь быть умным – бегай!». Бег, как вид двигательной активности, чрезвычайно популярен в мире. Про его пользу вещают средства массовой

информации, пишут и переиздаются книги. В мире огромное количество любителей

бега. Все они глубоко убеждены, что только бег может помочь преодолеть все

физические и психические недуги, связанные с возрастными изменениями и

эмоциональными перегрузками. Бег позиционируется как самый полезный вид

оздоровительной нагрузки. И для гармоничного развития достаточно заниматься лишь

им одним. Фанаты бега на различных форумах агрессивно накидываются на тех, кто

имеет наглость усомниться в его пользе и не желают слушать никаких доводов. По