Принцип очень простой. Прием большого количества углеводов или углеводов с

высоким гликемическим индексом приводит к значительному повышению уровня сахара

в крови. Это приводит к реактивному выбросу инсулина, гормона ответственного за

жироотложение. Если будешь регулярно стимулировать выход инсулина, то твоя

жировая ткань будет привыкать к этому состоянию. Будут образовываться рецепторы, которые будут связываться с инсулином и клетка начнет потреблять углеводы для

превращения их в жир. А если будешь стимулировать рецепторы, которые будут

связываться с соматотропином и проводить его внутрь клетки, то жировая ткань будет

строиться совсем по другому принципу. Она будет готова отдавать жир, а инсулин она

будет слабо воспринимать, потому что у нее будет мало таких рецепторов, которые с

ним связываются. Поэтому люди, которые голодают, они стимулируют развитие

рецепторов, которые связываются с инсулином, а под действием наших изотонических

упражнений все наоборот. Жировая ткань перестраивается. Если человек голодал, или

сидел на жесткой диете, то как только он переходит на обычное питание количество

жировой массы у него сразу начинает увеличиваться и возвращается к исходному

уровню, а то и превышает его. А у людей, занимающихся по нашему методу, этого не

происходит. У нас женщины, занимающиеся по системе ИЗОТОН, уходят летом в отпуск

на 2-3 месяца, прекращая тренировки, и возвращаются осенью в зал, имея вполне

приличную форму, несмотря на отсутствие нагрузок и отсутствие какой-либо диеты .

Разумеется при занятиях изотонном клиенты получают теоретическую информацию о

правильных методах тренировки и диете, поэтому во время отдыха, как правило, ведут