соревновательной деятельности так врать не будут. Им стыдно будет делать подобные

заявления. Не могут и-РНК исчезать через 5 минут. Я писал это, ссылаясь на Виру, потому что мне в моей научной работе надо было дать какую-нибудь объективную

информацию, на кого-то сослаться. А Виру писал даже не про тестостерон, а про

кортизол. На данный момент я полагаю, что и-РНК продолжают свою работу в

рибосомах на протяжении всех двух недель строительства миофибрилл. И помощь

дополнительных гормонов им не требуется.

ЖМ: Получается, что в нашем случае с жимовиком можно делать одну

тренировку в неделю. В первую - развивающую на ГМВ, во вторую - развивающую

на ОМВ и т. д.

ВС: Это будет простая и ясная тренировка и будет понятно, что от чего растет. Ну, чтобы чуть-чуть повысить эффективность этого процесса, ну может быть на пол

процента, можно добавить тонизирующие тренировки.

ЖМ: То есть, подытоживая вышесказанное, получается, что мышцы будут

полноценно расти при тренировке волокон определенного типа один раз в деве

недели. При проведении тонизирующей тренировки в этот период, не ранее чем