Но если наша задача — беречь домашних от своих перепадов настроения, то мы можем изменить свое поведение, но не отказывая себе в праве на усталость, раздражение или недовольство. Замечали ли вы женщин, которые в обществе выглядят идеально и никогда никому не отказывают, все для всех делают? Чаще всего дома они снимают эту маску идеальности, потому что устают, и превращаются в домашних мегер, тиранов, кого угодно, но только не любящих мам и жен. Потому что приоритеты у них стоят неверно. Они хотят казаться идеальными окружающим и пытаются произвести впечатление на тех, кто вовне. А те, кто внутри, могут и потерпеть, и переждать бурю. С ними быть плохой безопасно — куда они денутся! Где-то ведь придется быть плохой.

Так что важнее для вас? Нравиться всем вокруг, казаться хорошей женой и мамой, красивой и женственной — или быть ею? Быть хорошей женой означает делать выбор в пользу своей семьи. Если вам нахамили в троллейбусе, не тащите это домой. Научитесь отвечать. Сперва может получиться очень грубо — вы же никогда не пробовали. Постепенно вы найдете ту грань, когда даже отвечать не нужно, достаточно просто посмотреть с выражением. И агрессия внутри не накопится. Если вас на работе просят сделать то, что вы не хотите делать, — сделайте выбор в пользу семьи. И откажитесь. Пусть лучше обижаются коллеги и друзья, чем пострадают от вашей безотказности дети или муж. Как однажды ответила Фаина Раневская:

— Вы ведь добрый человек, вы не откажете, — попросили ее об одолжении. — Во мне два человека, — ответила Фаина Георгиевна. — Добрый не может отказать, а второй может. Сегодня как раз дежурит второй.

— Вы ведь добрый человек, вы не откажете, — попросили ее об одолжении.

— Во мне два человека, — ответила Фаина Георгиевна. — Добрый не может отказать, а второй может. Сегодня как раз дежурит второй.

Это преступление, если женщина тащит плохое настроение из внешнего мира домой. У вас и дома хватит поводов разозлиться. Но если вы пришли домой без багажа негативных эмоций с улицы, вам будет проще не накричать на ребенка, разбившего стакан. Проще не поругаться с мужем на ровном месте из-за пустяка. Проще не шлепать собаку за погрызенную мебель.

Будьте внимательны к тому, что вы впитываете в себя и зачем. Что вы читаете, что вы смотрите, какие эмоции потом у вас остаются. Лучше посмотреть мелодраму, после которой хочется обнимать родных, чем тяжелый фильм о смысле жизни, после которого ничего не хочется делать. Лучше читать вдохновляющие статьи, чем новости и хронику происшествий. Берегите близких, это ваша обязанность. Аккумулируйте теплое и светлое, его всегда не хватает.