4. Работа.

5. Работа.

6. Работа.

7. Работа.

8. Работа.

9. Работа.

10. Работа.

В работе как таковой — давайте не сразу нырять в «деятельность, наполненную глубоким смыслом», — нет ничего плохого. Хорошо, когда работа — это самостоятельное обеспечение своих потребностей, забота о себе и своих нуждах, когда есть где жить, спать, есть что есть и вы не бьетесь за выживание.

Ужас — когда нет других приоритетов.

Трудоголизм с точки зрения психодинамики — это:

1. Бегство от реальности: я не выношу то, что меня окружает (одиночество, конфликты, пустоту, чувство собственной ненужности). 2. Компенсация самооценки: я не научился ценить свой труд, поэтому нуждаюсь в чужой оценке моих усилий. 3. Проблемы с самоидентификацией: у меня нет понимания и принятия своей жизни, и я идентифицирую себя с родителями, которых идеализирую, чтобы, вступая с ними мысленно в конкуренцию, обесценить их и одержать триумф. 4. Разрешение на жизнь: если мне нельзя быть просто самим собой, мне запрещено жить, я занимаю чужое место, поэтому работаю, чтобы приносить пользу и иметь алиби, оправдывающее мое существование в этом мире. 5. Алекситимия — нет слов для чувств, но я умею функционировать в заданных рамках, когда речь идет не об эмоциях, а об инструкциях, о мощности, производительности, эффективности и результативности. 6. Перфекционизм как оборотная сторона отсутствия адекватных границ в достижении успеха. 7. Активная система саморазрушения, когда я идентифицирую себя с «врагом», которому когда-то не смог дать сдачи, а сейчас «убиваю» его в себе тем, что разрушаю свою жизнь под лозунгом «Сдохни или умри!».

1. Бегство от реальности: я не выношу то, что меня окружает (одиночество, конфликты, пустоту, чувство собственной ненужности).

2. Компенсация самооценки: я не научился ценить свой труд, поэтому нуждаюсь в чужой оценке моих усилий.

3. Проблемы с самоидентификацией: у меня нет понимания и принятия своей жизни, и я идентифицирую себя с родителями, которых идеализирую, чтобы, вступая с ними мысленно в конкуренцию, обесценить их и одержать триумф.

4. Разрешение на жизнь: если мне нельзя быть просто самим собой, мне запрещено жить, я занимаю чужое место, поэтому работаю, чтобы приносить пользу и иметь алиби, оправдывающее мое существование в этом мире.

5. Алекситимия — нет слов для чувств, но я умею функционировать в заданных рамках, когда речь идет не об эмоциях, а об инструкциях, о мощности, производительности, эффективности и результативности.

6. Перфекционизм как оборотная сторона отсутствия адекватных границ в достижении успеха.