Те же, кто уходит через злость в приспосабливаемость, сталкиваются со своей теневой частью:

• я даю больше, чем получаю; • я инвестирую больше, чем дают мне; • я перестаю что-либо ожидать от другого; • я не настаиваю, а терплю, страдаю, позволяю этому случиться со мной; • я перевожу свои инвестиции времени, сил, энергии, денег в другой эквивалент, и эта конвертация возвращается к другому в виде обид, претензий и мести за все, что я сделал и что вложил без отдачи; • отношения сходят на нет в разгар конфликта, поэтому эмоции так накалены, а фаза приспособления слишком затянута, так что использовать потенциал ситуации для роста обоих уже невозможно и отступление в сторону ресурсов немыслимо.

• я даю больше, чем получаю;

• я инвестирую больше, чем дают мне;

• я перестаю что-либо ожидать от другого;

• я не настаиваю, а терплю, страдаю, позволяю этому случиться со мной;

• я перевожу свои инвестиции времени, сил, энергии, денег в другой эквивалент, и эта конвертация возвращается к другому в виде обид, претензий и мести за все, что я сделал и что вложил без отдачи;

• отношения сходят на нет в разгар конфликта, поэтому эмоции так накалены, а фаза приспособления слишком затянута, так что использовать потенциал ситуации для роста обоих уже невозможно и отступление в сторону ресурсов немыслимо.

Решение здесь одно: требуйте.

Требуйте от других то, что вам необходимо.

Говорите о своих потребностях: никто не умеет читать ваши мысли. Никто не знает, что вам нужно. Однако если вы сами знаете что, но выбираете позицию покорности и безропотности, то шансов на позитивный исход нет.

Не может или не хочет?

Всех людей можно разделить на два типа.

1. Не может. 2. Не хочет.

1. Не может.

2. Не хочет.

И с точки зрения психотерапевта, здесь есть два возможных шага.

1. Создаем условия, чтобы смог. 2. Создаем условия, чтобы захотел.