Подумайте о психотерапевтических сеансах. Если вы продолжите бороться с прокрастинацией или другими проблемами, которые мешают вашему прогрессу, подумайте о сеансах с психотерапевтом. Даже если в вашей родной культуре считается неправильным признавать проблему, которую вы не можете решить самостоятельно, лучше столкнуться с ней, чем продолжать страдать и дискредитировать нынешнюю жизнь и свое будущее. Одна женщина-иммигрант в возрасте за сорок боролась с этим конфликтом. Она сказала своему психотерапевту: «В нашем сообществе никто никогда не ходил к психотерапевту. Но муж предложил мне подумать о том, чтобы посмотреть на сеанс с вами как на разговор с мудрой тетей, и это намного лучше». Люди, которые думали о психотерапии как о чем-то, что необходимо только для сложных проблем, или которые считали, что могут доверять только традиционному целителю, часто с удивлением и облегчением обнаруживали, что терапевт может быть и целителем.
Подумайте о психотерапевтических сеансах.
Подумайте о психотерапевтических сеансах.
Глава 18
Как жить и работать с прокрастинаторами?
Глава 18
Как жить и работать с прокрастинаторами?
Это трудный вопрос. И в этой главе мы обращаемся к тем из вас, чьи жизни пострадали от чьей-либо прокрастинации. Являетесь вы прокрастинатором или нет, живя или работая с кем-то, кто всегда откладывает дела, вы, вероятно, вступаете в борьбу, тщетно пытаясь побудить прокрастинатора действовать. А в результате вы только разочаровываетесь. Больно наблюдать, как тот, кто вам небезразличен, разрушает свою жизнь, а вы не знаете, как ему помочь. Простых решений проблем прокрастинаторов не существует, но кое-какими идеями в этом смысле мы с вами готовы поделиться.
Цикл взаимной фрустрации
Цикл взаимной фрустрации
– Я сыт по горло тем, что Джейми не делает домашнюю работу. Я попробовал все – и чуть не сошел с ума. Он разрушает свою жизнь! Он этого не видит, а я вижу. Но он меня все равно не слушает.
– Я сыт по горло тем, что Джейми не делает домашнюю работу. Я попробовал все – и чуть не сошел с ума. Он разрушает свою жизнь! Он этого не видит, а я вижу. Но он меня все равно не слушает.
– Майк всегда обещает помочь по дому, но никогда не выполняет обещаний. Он придумывает разные отговорки, только чтобы не делать того, о чем я его прошу. Он всегда говорит, что у него нет времени. А если и делает что-то, то наполовину, а после себя оставляет беспорядок, который должны разгребать остальные члены семьи. Меня это достало!
– Майк всегда обещает помочь по дому, но никогда не выполняет обещаний. Он придумывает разные отговорки, только чтобы не делать того, о чем я его прошу. Он всегда говорит, что у него нет времени. А если и делает что-то, то наполовину, а после себя оставляет беспорядок, который должны разгребать остальные члены семьи. Меня это достало!