Этап 2: разочарование

Когда становится ясно, что ваши усилия по оказанию помощи не работают, можно просто почувствовать разочарование и опустить руки. Вы приложили много усилий, чтобы помочь, а ваш совет остался без внимания. Это может привести вас к чувству, как будто вы сделали всю работу, в то время как прокрастинатор особых усилий не прилагал.

Вы можете разочароваться в себе, думая, что прокрастинатор был бы в состоянии добиться прогресса, если бы только ваша помощь была еще лучше. Вы могли бы быть более убедительными или подумать, что ему лучше предложить. Вам может показаться, что ваша помощь могла быть более доступной. По сути, вы взяли бы на себя бремя ответственности за продолжающееся бездействие прокрастинатора.

В такие моменты люди пытаются как-то разрешить ситуацию, стараясь оказать еще большую помощь. Они предлагают большую поддержку и лучшие советы, надеясь, что это поможет сдвинуть прокрастинатора с места и облегчит их собственное разочарование.

Но это не работает.

Прокрастинатор ощутит ваше разочарование и почувствует себя хуже. В дополнение к собственному беспокойству о решении задачи он будет теперь беспокоиться и о вас. А в конце концов он просто закроется – ведь вы стали еще одним идеалом, к которому надо стремиться, еще одним человеком, от которого надо прятаться. Он отдалится от вас, пытаясь отгородиться от вашего в нем разочарования и от ваших попыток ему помочь.

Стадия 3: раздражение

Раздражение и гнев часто следуют за разочарованием. Вы начинаете рассматривать бездействие прокрастинатора как умышленное или направленное против вас. Ваши усилия сорваны, пассивность прокрастинатора непостижима.

Раздражение может исходить из разных источников. Вы можете, например, быть в ярости, потому что прокрастинатор, который отверг ваши усилия, по-прежнему находится в тупике, но рассказывает те же истории о том, как ему плохо, которые вы слышали в самом начале. К этому времени он, вероятно, тоже будет зол, говоря вам, прямо или косвенно: «Да отстаньте вы от меня!» Разочарование будет особенно вероятно, если то, что не сделано, влияет на ваше благосостояние или если вы почувствуете, как прокрастинатор сам уничтожает себя, рискуя исключением из школы, потерей работы, финансовым крахом или ухудшением физического здоровья. Но вы можете почувствовать себя лучше, ругая прокрастинатора за то, что он все испортил, потому что вы по крайней мере хоть что-то делали, а не сидели сложа руки.

Этап 4: противостояние