Ян-ци-фа - очищение ни

Ян-ци-фа — это упражне-

ние, направленное на очище-

ние и приумножение энергии

ци. Как и малый круг обраще-

ния энергии, оно принадле-

жит к так называемым за-

крытым упражнениям, в ко-

торых ци нс поступает извне

При всей своей эффективное-