— Бывало и не раз, — кивнул я. — Правда, моя броня была гораздо круче, чем у какого-то там Стального человека. Но всё равно, ощущения не те. Конечно, если полёт для тебя — это просто отрицательные и положительные перегрузки, а также ощущение скорости, то всё нормально, силовая броня вполне подойдёт… Но если для тебя полёт — свобода, то лучше используй дельтаплан, а лучше манёвренный автожир.

— Круто! — Максимка подобрался и совершенно потерял интерес к фильму.

— Итак, ставь фильм на паузу и пойдём в медпункт, — велел я пацану. — Берта, Мали! Вас это тоже касается!

Последние вышли из кухни и проследовали за мной.

— Вон там за ширмой переодевайтесь поочерёдно, — указал я в юго-восточный угол медпункта. — Одежда на месте.

Сам я прошёл в соседнюю комнату медпункта, где раньше была гостиная этой квартиры. Надел очки и подал питание на УФ-излучатели. Сначала пришёл Максимка, одетый в плавки.

— Вот очки, надевай, — протянул я ему специальные очки для солярия под его размеры.

— А чего это такое? — спросил он, надев очки и встав передо мной.

— Это ультрафиолет, — ответил я. — Ты знаешь, что такое ультрафиолет?

— Знаю, — кивнул мне пацан. — Это часть солнечного света.

— Почему ультрафиолет так важен человеку? — задал я следующий вопрос.

— Витамин… — Максимка попытался вспомнить урок полуторанедельной давности. — Витамин Д! Чтобы кости были крепкими!

— Молодец! — похвалил я его. — Мы живём во тьме, лампы накаливания не дают нужного нам света, потому нужно его где-то брать. К счастью, ультрафиолетовых ламп в мире достаточно, поэтому с сегодняшнего дня минимум двадцать минут в день вы будете проходить данную процедуру.

— А ты? — вошла Берта, одетая в красный купальник.

— А я уже на витаминах давно, к тому же ем рыбий жир, который вы терпеть не можете, — ответил я, включая остальные лампы.

Комната налилась ультрафиолетовым цветом, почему-то показалось, что более уместно здесь будет включить какую-нибудь кислотную музыку, закинуться колёсами и рейвить до утра.

Отбросив идиотские мысли, я расставил всех присутствующих по местам с наиболее оптимальным облучением, а сам уселся в кресло.

— Время от времени крутитесь, — наставил я их. — Витамин Д сам себя не выработает. Зато это сделает ваш организм, если вы обеспечите ему максимальную площадь облучения УФ-лучами.

— А что будет, если мы пренебрежём этими процедурами? — поинтересовалась Мали. — Нет, я просто так спрашиваю, из любопытства.

— При дефиците витамина Д, который образуется, если пренебрегать необходимыми процедурами, сначала проявится потеря аппетита, бессонница, постоянное жжение во рту и жажда — это организм будет вам подсказывать, что что-то идёт не так, — начал я объяснять. — Затем, если вы будете слишком глупы, чтобы понять, что за ерунда происходит, начнутся нарушения с костями скелета, то есть кости постепенно станут ломкими, уязвимыми, так как нарушится кальций-фосфорный обмен, который невозможен без витамина Д, суставы начнут сильно болеть, голова тоже, миопатии приведут к тому, что человек будет часто падать, что при нарушении кальций-фосфорного приведёт к частым переломам. В случае с Максимкой всё будет гораздо хуже, так как у растущих организмов дефицит витамина Д вызывает рахит, то есть сильное искривление костей, что очень сильно осложняет дальнейшую жизнь. В стране, откуда я родом, в зоне риска дефицита витамина Д было всё население и без троекратных Апокалипсисов, поэтому я с детства привык есть рыбий жир, в котором этого витамина Д просто навалом. Так что не забывайте понемногу поворачиваться.