Когда речь идет о здоровье, не существует такого понятия: «Что тебя не убьет, то сделает сильнее». Это распространенное заблуждение, которому уже много лет. Дело в том, что хотя организм впитывает яды, но у него не вырабатывается иммунитет. Как раз наоборот: чем больше ядов в вашем организме, тем слабее и уязвимее вы становитесь.

К сегодняшнему дню мы уже все наслышаны о консервантах и искусственных ароматизаторах – и в силу понятных причин мы знаем, как их избежать. Впрочем, существуют другие вредные ингредиенты, и вы должны знать, как без них можно обойтись. Эти ингредиенты могут послужить пищей имеющимся вирусным, бактериальным и грибковым заболеваниям, которые могут привести к воспалению, а также вызвать хаос в пищеварительной системе, ослабить и расстроить иммунитет, напрячь лимфатические узлы и внутренние органы, расстроить все клеточки вашего организма, повредить или уничтожить нейроны и нейромедиаторы головного мозга, вызвать тревогу и/или депрессию, спровоцировать инфаркт, инсульт и так далее.

Вряд ли работники здравоохранения предупредят вас об этих продуктах и биологически активных добавках, потому что не всем известно, что они могут существенно ухудшить уже имеющиеся заболевания или вызвать новые.

Вы имеете право знать все о том, что употребляете в пищу, и как это все повлияет на ваш организм. Читая эту главу, вы начинаете заботиться о своей безопасности. Вы ее заслужили.

Пора контролировать и осознанно выбирать все, что поступает в ваш организм, – это эффективный шаг к восстановлению своего здоровья.

Кукуруза

Говорят, что кукуруза – это один из основных продуктов питания на Земле.

К сожалению, технология генномодифицированных организмов (ГМО) уничтожила ее виталистические свойства.

Кукуруза и кукурузные продукты вызывают сильное воспаление. Она служит пищей вирусам, бактериям, плесени и грибкам. Даже если вы видите рекламу, где утверждается, что эта кукуруза не содержит ГМО, сохраняется очень большая вероятность ухудшения вашего здоровья, потому что эта кукуруза все-таки может содержать ГМО.

Постарайтесь избегать любой кукурузы и любых продуктов, где она содержится. Это могут быть кукурузные чипсы, мексиканские тако, попкорн, кукурузные хлопья и все, что очевидно содержит кукурузный сироп или кукурузное масло. Также следует избегать менее очевидных продуктов, таких как сода, смола, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (КСВСФ), зубная паста, продукты, не содержащие глютена, где кукурузой заменяют пшеницу, а также травяные настойки, где в качестве консерванта используется спирт. (Скорее всего, это кукурузный спирт. Приобретайте неспиртовые настойки.)