Нередко из-за какого-то негативного опыта или целого ряда неприятных событий человек чувствует себя разбитым или опустошенным, ему снова хочется ощутить себя состоявшимся. Это самоанализ. Он может принимать разные формы. Люди записываются на ретриты, ходят слушать лекции воодушевляющих ораторов, ищут совета у близких, записываются к терапевтам или находят себе другое занятие. Именно так мы поступаем, когда пытаемся исцелить и пробудить себя, укрепиться в своих жизненных целях.

Иногда самоанализ приближает людей к самим себе. Иногда они чувствуют себя еще более потерянными, чем прежде. Под маской «помощи» вы могли слышать от других ложное утверждение о том, что болезнь – это желание быть услышанным. Вам могут сказать, что вы сами виноваты в своих бедах, потому что притягиваем их, думая о плохом.

Я уже говорил раньше и повторю еще раз: если вы болеете или переживаете тяжелое испытание, будь то смерть в семье или развод, вы не пытаетесь привлечь внимание.

Вы не притягиваете беду. Это не наказание и не расплата. Вы не заслужили болезнь или несчастье. Это не ваша вина.

Вы заслужили исцеление. Вы заслужили счастье. Вы заслужили самодостаточность.

Эта глава поможет разобраться, что происходит с душой, когда мы встречаем трудности на своем пути, она научит нас исцелять собственную душу. Далее я перечислю упражнения, которые станут находкой для ищущих душ. Поэтому приготовьтесь – вам предстоит узнать тайны, которые пробуждают душу и дух, приносят мир и чувство самодостаточности.

Эмоциональный детокс

В процессе восстановления после травмы или недомогания, в частности таинственного заболевания, присутствует крайне важный эмоциональный аспект. Пока организм самоочищается от токсинов или вирусной нагрузки, пациент замечает эффект эмоционального детокса.

Например, еще со студенческих лет вы страдаете от синдрома хронической усталости, а из этой книги узнали, что недомогание вызвано вирусом. Выполняя рекомендации следующих глав, вы могли почувствовать быстрое облегчение и даже душевный подъем. Вы наблюдаете самовосстановление организма.

Пока клетки избавляются от токсинов, в вашей душе могут бурлить ядовитые эмоции. Вы можете злиться на людей, которые говорят, что ваше заболевание имеет психосоматическую природу, вы можете горевать о годах, потерянных из-за плохого здоровья. Наверняка у вас возникнет сильная тяга к продуктам, которые служат пищей болезнетворным микроорганизмам или являются источником воспаления в организме.