сыр камамбер, 30 % жирности ∙ 12,8 ∙ 30

гарцский сыр ∙ 0,7 ∙ 3

лимбургер, 40 % жирности ∙ 19,7 ∙ 46

лимбургер, 20 % жирности ∙ 9,0 ∙ 21

Яйца, продукты из яиц

1 куриное яйцо, 58 г ∙ 6,2 ∙ 314

1 яичный желток, средней величины 19 г ∙ 6,1 ∙ 314

1 яичный белок, средней величины 33 г ∙ 0,1 ∙ 0

макаронные изделия с яйцом ∙ 2,8 ∙ 94

макаронные изделия с повышенным содержанием яиц ∙ 2,9 ∙ 146

майонез, 80 % жирности ∙ 83,0 ∙ 71

Животные жиры

масло (сладкое и кислое сливочное) ∙ 82,5 ∙ 230

топленое масло ∙ 99,5 ∙ 278

сало ∙ 99,7 ∙ 86