Наконец, хочу поблагодарить моего брата Роберта Кармайкла. Роб – исключительно талантливый журналист, автор книги «Когда облака упали с неба» (When Clouds Fell from the Sky) и, что самое важное, главный редактор моей книги. Некоторые редакторы только исправляют грамматику, другие так все переворачивают, что авторского текста почти не остается. Роб поверил в этот проект с самого начала. Он поддерживал меня во время первых писательских попыток, взял мой неуклюжий медицинский текст и терпеливо правил, делая его все более читабельным. Роб был больше, чем просто редактор: у него уникальная способность понимать меня, медицинские вопросы и тонкости работы над книгой. Он сделал текст последовательным и понятным, превратив серию медицинских статей в прекрасную книгу, которая, я очень надеюсь, станет для вас полезной.

Доктор Дункан Кармайкл Кейптаун, ЮАР

Глоссарий

Глоссарий

APOE – аполипротеин Е, ген, существующий в трех вариантах (аллелях): APOE e2, APOE e3 и APOE e4. Вариант APOE e4 повышает риск развития болезни Альцгеймера, но так как это ген с низкой пенетрантностью, образ жизни может все изменить.

BCAA (англ. branched-chain amino acids) – аминокислоты с разветвленной цепью. Аминокислоты – это строительные блоки белков (в том числе мышечных). BCAA – группа аминокислот, которые не могут синтезироваться в организме, поэтому должны поступать с пищей. Главная BCAA – глутамин.

CRISPR (англ. clustered regularly interspaced short palindromic repeats) – короткие палиндромные повторы, регулярно расположенные группами. Система, способная вырезать куски генетического кода и заменять их другими.

DHEA – гормон дегидроэпиандростерон.

FDA (англ. Food and Drug Administration) – Управление по контролю за продуктами и лекарствами США.

HbA1c – гликированный гемоглобин, показатель того, насколько гликированы (то есть покрыты сахарами) красные кровяные клетки.

ММР – мартиксная металлопротеиназа, фермент, разрушающий рубцовую ткань, а значит, и коллаген. ММР активируется при воздействии солнечных лучей на кожу, что ведет к разрушению коллагена и обвисанию кожи. Ср. TIMP.

N-ацетилцистеин – антиоксидант, который проходит через гематоэнцефалический барьер и является предшественником глутатиона, главного естественного антиоксиданта.

PRP-терапия – терапия с обогащенной тромбоцитами плазмой крови.

SARM (англ. selective androgen receptor modulators) – селективные модуляторы андрогенных рецепторов. Это препараты, имитирующие действие тестостерона, но не соединяющиеся с его рецепторами. Предполагается, что они могут выполнять полезные функции тестостерона без побочных эффектов и рисков.