1. Составьте список вопросов и проблем до прихода в кабинет. Если вы заранее ознакомились с медицинской литературой, распечатайте копию и принесите с собой какие-либо заметки.

2. Принесите список всех отпускаемых по рецепту и безрецептурных лекарств, витаминов, пробиотиков, пребиотиков и любых других добавок, которые вы принимаете.

3. Подумайте о том, чтобы взять с собой доверенного члена семьи или близкого друга, чтобы он оказал вам моральную поддержку и помог наладить связь с врачом. Сообщите своему собеседнику заранее, что вы хотите получить от посещения. Попросите его запомнить детали разговора.

4. Делайте заметки о том, что говорит ваш врач (или, если у вас есть спутник, попросите его или ее сделать это).

5. Задавайте вопросы, если объяснения или инструкции врача неясны. Обсуждайте любые проблемы или замечания, даже если доктор не спрашивает, есть ли у вас вопросы.

6. Уточните, нужно ли лечение антибиотиками или какие-либо другие процедуры, поговорите о потенциальных рисках.

7. Узнайте, как получить доступ к вашей медицинской карте, чтобы вы могли отслеживать результаты анализов, диагнозы, планы лечения и назначения лекарств.

Эти советы могут быть особенно полезны людям старшего возраста. Обычно с возрастом появляется все больше проблем со здоровьем, что вызывает необходимость уделять больше времени обсуждению лечения. Может наступить момент, когда мысли о здоровье начнут оказывать серьезное негативное влияние на качество жизни и долголетие, поэтому визиты к врачу должны быть максимально продуктивными.

При разговоре с врачом о вашем микробиоме честно поговорите о том, какие микробиологические методы вы используете и/или хотите попробовать. Помните, что врачи дают клятву Гиппократа, а это значит в первую очередь «не навреди!». Им нужно клиническое доказательство того, что их рекомендация не повредит пациенту и будет иметь доказанную пользу для здоровья. Например, если у вас было несколько приступов C. Diff, и вы хотите пройти ТФМ, спросите у медицинских работников о безопасности и эффективности этой процедуры. Будьте максимально информированы о том, что подтверждают клинические данные, а что пока остается в области домыслов. Мы побеседовали с доктором Дэвидом Патриком, врачом-инфекционистом, профессором университета Британской Колумбии на факультете общественного здравоохранения, а также эпидемиологом из центра BC Centre for Disease Control. Доктор Патрик прокомментировал, что при рассмотрении любых новых микробных подходов к вашему здоровью наука – это первое, с чего следует начать: «В истории медицинской профессии многое было сделано на основе импульса без научной поддержки. Сначала нам нужно доказать что-то в экспериментах (на людях), то есть в строгих клинических испытаниях, прежде чем можно будет рассмотреть какое-либо широкое применение лечения. Риск состоит в том, что люди пренебрегут опасениями относительно микробов и сделают поспешные выводы». Он пояснил, что хотя исследования могут показывать захватывающие результаты на мышах или небольших группа людей, это не значит, что они обязательно приведут к успешным результатам для всех. Для всех новых методов лечения необходимо провести много дорогостоящих и долгосрочных клинических испытаний, прежде чем что-либо будет принято в широкой медицине. Микробиом – слишком новая область для большинства клинических испытаний.