Боль в средней и нижней части спины и в ягодицах

Решение проблемы, связанной с болью в спине, может оказаться проще, чем вас убеждали. Многие люди запуганы предположениями, что у них повреждены нервные окончания или диски или что у них артрит, в то время как их боль может быть вызвана исключительно или по крайней мере частично миофасциальными пусковыми точками в мышцах. Даже в тех случаях, когда действительно есть нарушения в позвоночнике, миофасциальные пусковые точки ответственны за боль в большой мере. Есть все причины считать, что они лежат в корне многих проблем с позвоночником из-за напряжения мышц, которое они поддерживают. Это напряжение смещает позвонки и зажимает нервные окончания и диски. При обследованиях в связи с жалобами на боль в спине следует начинать с пусковых точек, поскольку продуцируемая ими боль обычно поддается самолечению (Тревел и Симонс, 1999,804–809).

Майкл, 53 лет, руководитель школьного музыкального коллектива, стал примером того, какой жестокой может быть боль в спине и как просто от неё избавиться. Он страдал от постоянной боли внизу спины и в левом бедре, а в левой ноге он постоянно ощущал онемение. Ему сказали, что у него ишиалгия, и он был уверен, что у него разрушаются межпозвонковые диски. Приступы были иногда настолько сильные, что он едва мог подняться с постели. В это время невозможно было не только ходить в школу, но даже стоять прямо. Не намного легче было и сидеть. Врачи рекомендовали операцию, но он хотел её по возможности избежать. Чрезвычайно чувствительные пусковые точки были обнаружены во всех мышцах ягодиц Майкла, в его бедрах и остистых мышцах спины, особенно с левой стороны. Когда нажали на пусковую точку в малой ягодичной мышце, онемение по всей ноге усилилось. После лечения мышц с пусковыми точками боль и онемение большей частью исчезли. Майкл старался поддержать достигнутые результаты и добился еще большего улучшения, занимаясь самолечением. Почти год у него нет приступов, и ему не пришлось пропускать работу в школе.

Майкл, 53 лет, руководитель школьного музыкального коллектива, стал примером того, какой жестокой может быть боль в спине и как просто от неё избавиться. Он страдал от постоянной боли внизу спины и в левом бедре, а в левой ноге он постоянно ощущал онемение. Ему сказали, что у него ишиалгия, и он был уверен, что у него разрушаются межпозвонковые диски. Приступы были иногда настолько сильные, что он едва мог подняться с постели. В это время невозможно было не только ходить в школу, но даже стоять прямо. Не намного легче было и сидеть. Врачи рекомендовали операцию, но он хотел её по возможности избежать.