В соответствии с методами психоанализа по Фрейду человека кладут на кушетку в темной комнате и позволяют ему говорить все, что взбредет в голову. Если умело руководить этим процессом, то можно добиться того, что человек вспомнит давно забытые события, которые являются «корнями» его заболевания. Практика психоанализа показывает, что уже только самоосознание и признание наличия этих корней приводит к освобождению от их влияния на организм (или же значительному ослаблению их воздействия на психику). Этот процесс настолько интересен и эффективен, что позволил психоанализу стать весьма популярным. Подобным же образом действует на человека и медитативное состояние. Оно способствует интеграции сознательных и бессознательных процессов. Это образно можно представить так: сознание, как бы со стороны, «расслаблено», наблюдает за тем, что и как происходит в подсознании. В этом состоянии синтезируются сознательные и бессознательные процессы, образуется своеобразный «котел», в котором без следа могут раствориться и «кости» раннего воспитания, и упругие «сухожилия» установок, и застарелое «мясо» привычек. Все подавленные комплексы выявляются, и сознание убеждается в том, что они уже совершенно не страшны. Таким образом, происходит разрядка подавленных комплексов и неразрешенных конфликтов, что напоминает выход на поверхность воды пузырей воздуха. Александр Васютин. «Здоровье не купишь»

В соответствии с методами психоанализа по Фрейду человека кладут на кушетку в темной комнате и позволяют ему говорить все, что взбредет в голову. Если умело руководить этим процессом, то можно добиться того, что человек вспомнит давно забытые события, которые являются «корнями» его заболевания.

Практика психоанализа показывает, что уже только самоосознание и признание наличия этих корней приводит к освобождению от их влияния на организм (или же значительному ослаблению их воздействия на психику).

Этот процесс настолько интересен и эффективен, что позволил психоанализу стать весьма популярным.

Подобным же образом действует на человека и медитативное состояние. Оно способствует интеграции сознательных и бессознательных процессов. Это образно можно представить так: сознание, как бы со стороны, «расслаблено», наблюдает за тем, что и как происходит в подсознании.

В этом состоянии синтезируются сознательные и бессознательные процессы, образуется своеобразный «котел», в котором без следа могут раствориться и «кости» раннего воспитания, и упругие «сухожилия» установок, и застарелое «мясо» привычек.