Можно также один раз в неделю ходить в турецкую баню, однако пользоваться ею следует с осторожностью, иначе она будет способствовать похудению. Но худой женщине нельзя оставаться в парильном помещении более десяти минут. Далее нужно проделать глубинную чистку с помощью скраба, однако если полным женщинам я советовала вслед за этим завернуться в одеяла, чтобы как следует пропотеть, то худым это не нужно. Она должна перейти в более прохладное помещение и там получить массаж, пока поры на ее коже расширены, они его буквально жаждут. Массаж с оливковым маслом дает им питание. При каждом посещении бани я рекомендую использовать такое количество массажного состава:

оливковое масло – четверть пинты; бергамотное масло – 1 чайная ложка.

После массажа с использованием масла женщина должна обязательно полежать и отдохнуть в течение получаса, до того как начать одеваться. Но до облачения в свою одежду ей нужно обязательно припудрить все тело тальком, чтобы удалить запах масла и возможные иные неприятности, оставшиеся на коже от масла в процессе массажа.

Если кому-то совершенно не нравится оливковое масло для массажа худосочного тела, можно воспользоваться массажным кремом, который широко применяют во Франции и в Германии:

танин – ½ г; ланолин – 30 г; масло сладкого миндаля – 10 г.

Это средство, какое я прежде рекомендовала для наращивания жировой ткани шеи, прекрасно помогает и для тела вообще, особенно в том, что касается впадин около ключиц, тонкого слоя кожи на ребрах и также для увеличения объема бедер:

кокосовое масло – 100 г; спирт (95 %) – 20 г; розмариновая эссенция – 12 капель; бергамотное эфировое масло – 12 капель.

У некоторых людей кокосовое масло раздражает кожу. В таком случае вместо него можно использовать свежий топленый жир.

Есть еще один рецепт массажного крема, который непросто заказать у любого аптекаря, если только он не в Париже, однако средство это поистине бесценно для худых женщин, желающих пополнеть:

персидский салеп[124] – 15 г; какао-порошок – 60 г; мука из сладких желудей – 60 г; картофельный крахмал – 45 г; рисовый крахмал – 60 г; жидкий раствор желатина – 250 г; ваниль – 5 сантиграммов.