• Просмотр. Чтобы сориентироваться перед любым действием, мы всегда интуитивно оцениваем ситуацию, в которую попали. Аналогично и любой текст перед чтением важно уметь бегло просмотреть и понять основные мысли, заложенные в нем.

• Цель. Сориентировавшись в ситуации, мы понимаем, чего хотим, и, сознательно или неосознанно, ставим перед собой цель. Это может быть цель найти аудиторию, взять билет или, прочитав текст договора, запомнить ключевые пункты соглашения с некоей компанией.

• Внимание. Имея перед собой цель, мы стараемся сосредоточить на ней все свое внимание и не отвлекаться, поскольку, если мысли будут где-то блуждать, шансы выполнить задуманное резко снижаются. Когда мы собираемся работать с текстом и знаем, что хотим извлечь из него, необходимо полностью сосредоточиться на процессах чтения и понимания. Тогда мы не будем отвлекаться на посторонние мысли и прочтем текст гораздо быстрее.

• Чтение. В повседневной жизни этот этап называют «действие для достижения цели». Но добраться до цели можно разными путями, затратив или пять, или 50 минут. Точно так же и читать тексты можно по-разному. Один и тот же текст кто-то сможет понять за минуту, а кто-то — только через десять минут после начала чтения. Поэтому важно читать текст с хорошим пониманием смысла написанного.

• Запоминание. Часто этот шаг называют «результат». Первым результатом работы с текстом будет понимание прочитанного, а далее — долговременное запоминание. И здесь пригодятся методы улучшения запоминания, о которых мы говорили ранее. Это одно из самых важных звеньев во всей цепочке шагов. Ведь если после прочтения книги, учебника или статьи мы ничего не помним, то все предыдущие шаги были напрасны.

Сложно говорить, какая методика тренировки памяти и восприятия лучше, ибо, как уже было сказано выше, к одной цели можно прийти различными путями. Любая информация, поступающая в операциональный блок нашего мозга, тянет за собой массу мелких ассоциаций, воспоминаний и ощущений, подобно кругам, расходящимся от капли, упавшей в стакан с водой. И благодаря этому наш мозг ежесекундно создает тысячи новых связей, каждая из которых обогащает нашу личность новыми знаниями. Природа все предусмотрела. Нам остается только помочь себе реализовать наш истинный потенциал.

Тест — Ресурс «Память»

Отметьте по шкале от 0 до 10, насколько вы согласны с этими утверждениями, где 0 — совершенно не согласен(сна), 10 — совершенно согласен(сна).

1. Я легко запоминаю телефонные номера.