строить такие модели, которые объясняют не только научные факты, но и эмпирические

положения , выработанные практикой силовой подготовки.

131

Посттренировочная боль

№ 03/2014

О причинах возникновения посттренировочной боли, то есть боли, которая

проявляется на следующий день после тренировки или через день, мы уже писали в

статье «Микротравмы. Являются ли они основным фактором мышечного роста?» и

рассказывали в видеороликах нашего видеопроекта «Наука и спорт». Тем не менее, у

читателей возникают вопросы по этой теме. Основной вопрос следующий: «Если

посттренировочная боль у новичков возникает при разрывах укороченных и

«неправильных» миофибрилл, то, как объяснить наличие этой боли у опытных атлетов?

Ведь согласно вашим доводам при регулярных тренировках миофибриллы