• нравиться себе;

• быть красивыми;

• быть стройными;

• быть ухоженными;

• не иметь проблем со здоровьем;

• нравиться мужу.

Можно ли этих целей достичь такими жесткими и жестокими методами? Унижая себя, презирая за каждую съеденную конфету, срывы и лень? Насилуя тело чрезмерными нагрузками в той форме, которая ему — телу — совершенно не нравится? Игнорируя его потребности и задавливая все его сигналы едой? И вообще, обязательно ли выглядеть как модель из журнала для того, чтобы нравиться себе, близким и быть красивой?

Тема очень важная, поэтому еще раз расскажу о том, как это было у меня. До первой беременности я весила 50 килограммов. Этакая кожа и косточки, но с формами. Я рассчитывала после родов вернуться к своим объемам. Этого не случилось. После родов я весила 70! Из 42–44-го размера одежды я враз «переехала» в 48–50-й. Меня это дико раздражало. Я себе не нравилась. Поэтому я не просила мужа купить мне новую одежду, хотя носить было нечего. Просто хотелось поскорее избавиться от «лишнего». Не верилось, что это надолго. И покупать ничего на «такое» тело я не собиралась. При этом моя старая одежда на меня попросту не налезала. Я купила лишь пару ужасных дешевых брюк на резинке. Я мысленно называла себя «уродом».

Муж все это периодически зеркалил: период был трудный, мы друг друга во всем обвиняли и тиранили. Я ему говорила про мизерные заработки, а он мне — про лишний вес. Сейчас я понимаю, что он имел в виду не сам вес, а то, что я перестала за собой ухаживать. Перестала наряжаться, делать маникюр и педикюр. Ненавидела свое тело и совершенно его забросила.

Я тешила себя надеждой, что, когда кончится грудное вскармливание, то вес сам вернется в норму. Но и этого не произошло. Когда старшему сыну исполнилось полгода, я, к сожалению, перестала его кормить. А вес остался. Тогда я очень мало фотографировалась, не могла смотреть на свои фото. Хотя смотрю сейчас на редкие снимки — и вижу очаровательную мамочку, ну со щечками, да. Но красивую!

Так вот, ненависть к своему телу, к растяжкам, складкам, прочим «апельсиновым коркам» продолжалась. Ничего не помогало: ни диеты, ни голодания, ни похудательные чаи, ни серия массажей, причем очень жестких… Только скинешь килограмм — он тут же вернется. Это был какой-то замкнутый круг.

А потом я наткнулась на книгу Лисси Муссы «Сделаем из тушки фигурку». И для меня открылся мир другой трактовки лишнего и не лишнего веса, другого отношения к телу. Я поняла, что, пока я свое тело ненавижу, я не похудею. Моя ненависть только усугубляет проблему. Чем сильнее стресс и ненависть, тем больше мороженого и шоколада требуется, чтобы заглушить все это.