Обед

Суп на костном бульоне с курицей и овощами (куриный бульон, курица, морковь, сельдерей, лук, петрушка и морская соль).

Салат на гарнир.

Травяной настой / чай.

Перекусы (по желанию)

½ стакана клубники с 1 столовой ложкой миндальной пасты.

Ужин

170 граммов органического мяса бизона травяного откорма, приготовленного на 2 столовых ложках кокосового масла.

Пюре из цветной капусты (страница 297).

Обжаренный шпинат (страница 296).

Травяной настой / чай.