Войти в сновидение на самом деле не сложно при условии, что вы пробудились во время фазы быстрого сна, не двигались и не открывали глаза. Должна сохраняться энергия этой фазы, при этом тело находится в расслабленном состоянии.

Вопросы по технике

Исходя из моих исследований, наиболее простым способом прямого вхождения в сон является движение глаз влево и вправо, концентрация на этом ощущении. Нельзя открывать глаза, думать, двигаться, нужно лишь чувствовать движения глаз и спокойно смотреть в темноту. При возникновении картинки ждать, когда она оформится, затем ухватить ее, лучше всего кинестетически, и войти в образ. Такой вариант позволяет попадать в готовое сновидение. Опыт получается ярким и интересным. Человек может попасть в пространство вне тела. Рекомендую попробовать.

Как вам нужно действовать (по шагам)

Шаг 1. Ложитесь спать, спите 5—6 часов.

Шаг 2. Проснитесь (будильник тоже подойдет), сходите в туалет, попейте воды, если есть желание.

Шаг 3. Стимуляция — настраивайте себя, что после следующего пробуждения вы не будете шевелиться и открывать глаза.

Шаг 4. Ложитесь спать.

Шаг 5. После пробуждения — не двигаться, не глотать.

Шаг 6. Двигайте глазами вверх-вниз. Считайте. Одно движение глаз вверх — одна секунда (считайте «один»), то же самое — при движении вниз. Таких движений должно получиться от 25 до 35.

Мой личный опыт показал, что на 20-ом цикле движения глазами начинаются вибрации, появляется ощущение, что я смещаюсь в аватара. При других попытках никаких ощущений замечено не было.

После того как я сделал 35 циклов движений глазами, я обязательно проверяю в реальности нахожусь или во сне. К примеру, зажимаю пальцами нос и пытаюсь дышать. Практически всегда я уже нахожусь в фантомной реальности, затем углубляюсь и участвую в самых необычных внетелесных путешествиях. Если смещение в аватара не происходит, нужно сразу же начать повторять технику движения глазами вверх-вниз. Не забудьте проверить себя на реальность. Я могу возвратиться во внетелесное состояние до 7 раз.

Если я пробуждаюсь при движении, то технику все равно продолжаю, так как остается высокая вероятность попадания в фазу. Хочу дать совет: возьмите будильник, запишите свой голос для сигнала, к примеру: «Проснись и делай технику». Пусть сигнал повторяется каждые 15—20 минут. Как только услышали фразу, приступайте к технике движения глаз. Эта техника позволяет практически всегда попадать в фантомную реальность. Буду очень рад, если моя техника позволит и вам осуществить «путешествие» во внетелесное пространство.