Светлый фон
Шаг 2.

 

 

Шаг 3. Описать потребность

Шаг 3.

 

 

Шаг 4. Выразить просьбу

Шаг 4.

 

 

Шаг 5. Объединить в общую конструкцию

Шаг 5.

Чтобы объединить все 4 компонента, используйте основную конструкцию ННО: «Когда я вижу и слышу ________________________, я чувствую ______________________________________________, потому что мне нужно ________________________, могли бы вы _______________________________ ___________________________________________________________________ __________________________________________________________________?»

Рекомендации

Рекомендации

1. Это не строгая формула. Вы можете взять эти четыре шага за основу, но будьте готовы выйти за пределы этой конструкции, менять ее на свое усмотрение, если потребуется.

2. Поначалу сложно добиться того, чтобы конструкции ННО звучали естественно в повседневной жизни. Не беспокойтесь, если не получится с первого раза. Могут потребоваться месяцы практики.

Вопросы для рефлексии

Вопросы для рефлексии