Из этого случая вытекает два урока: 1. Если вы чувствуете, что v ceos на работе вы зашли слишком далеко и не способны оценить ситуащу узнайте совершенно точно, где вы сейчас находитесь и как обстоят дела побеседовав ддя этого с руководством. Мужественно примите результат какими бы ни оказались он и его возможные последствия. 2. Кроме т если вы сами являетесь руководителем и среди ваших сотрудников есть добросовестный человек вроде Джона Джонса, не забывайте иногда сказать ему', что вы довольны его усилиями.

Вы не должны вливаться в ряды тех руководителей и бизнесменов, которые страдают от чрезмерной напряженности. Я помню одну домохозяин)', которая всегда была довольна своим домом и светской жизнью Потом ситуация изменилась: она все время была «на взводе» и стала ис пытывать совершенно непредсказуемые перепады настроения. Часто она посреди ночи бродила по своему огромному дому, потому что не могла уснуть. Краткое обсуждение выявило, что женщину очень волнуют недостаточные успехи в учебе ее сына-подростка, которого больше интересовала техника, чем подготовка к карьере адвоката, о которой мечтала его любящая матушка. Как только она мужественно встретила тот факт что и юриспруденция, и машиностроение только выиграют, если ее сын станет инженером-механиком, все ее плохие симптомы разом исчезли.

НЕ ОБВИНЯЙТЕ «КРЫСИНЫЕ БЕГА»

Многие люди, жалующиеся на чрезмерную напряженность, ссылается на извечные «крысиные бега» и получают некое извращенное удо-иольствие от иллюзии, будто, суетясь и мельтеша, они работают слишком шорно и интенсивно.

Я думаю, что могу заявить совершенно категорически, что в наше время лишь немногие люди действительно работают чересчур интенсивно. На самом деле нам редко доводится слышать о симптомах, происхождение которых можно проследить до самого истока и напрямую связать с переггомлением. Однако всего пятьдесят лет назад люди имели намного более длительную рабочую неделю, но случаев напряженности и «расшалившихся нервов» было немного. Давайте признаем тот факт, что сегодня люди проводят на работе только 20 процентов всего времени. Остальное время — 8о процентов — проходит у них за пределами офиса, цеха или магазина. Поэтому чаще, чем где-либо в ином месте, причины чрезмерной напряженности надлежит искать в том образе жизни, который люди ведут вне работы.

Социологи издавна рассматривают и комментируют проблемы досуга. Как человек, занимающийся медициной, могу засвидетельствовать, что досуг, свободное время и изобилие — то есть жизнь в достатке — действительно порождают немалые проблемы со здоровьем. Большинство людей — вовсе не жертвы «крысиных бегов». Они сами создают для себя «крысиные бега» — причем вовсе не на работе — и по собственному желанию участвуют в них. Они не научились иметь дело с окружающей их средой и справляться с возникающими проблемами.