Избегание задач

Избегание задач

Многие научные исследования были сосредоточены на природе задачи как на способе понять прокрастинацию. Существует сильная последовательная поддержка того, что задачи, которые считаются неприятными, вызывают прокрастинацию [27]. На рабочем месте люди прокрастинируют, когда чувствуют, что их работа не дает им достаточно автономии, когда не видят значимости того, что делают, когда не получают отзывов о своей работе или когда чувствуют разочарование, отвращение или скуку от задачи [28]. В учебных кругах студенты прокрастинируют, когда находят задачу неприятной, скучной или неинтересной. «Чем больше людям не нравится задача, тем больше они рассматривают ее с точки зрения ненужных усилий или беспокойства и тем больше прокрастинируют», – приходит к выводу Стил. «Одной из возможных причин прокрастинации является то, что все больше обычных обязанностей люди считают непривлекательными» [29].

Мы думаем, что это исследование о характере задачи в большей степени может быть связано с характером человека. Задача не может быть скучной или вызывать беспокойство. То, что у одного вызывает отвращение, у другого может вызвать восторг. Кроме того, многие люди выполняют задачи, даже если они им не нравятся. Таким образом, есть общее ощущение, что люди откладывают дела, которые им неприятны. Тогда интересен вопрос: почему эта конкретная задача угнетает этого конкретного человека и ведет к избеганию, даже когда она важна, а последствия значительны? Для прокрастинаторов неприятная задача становится избегаемой задачей. Почему это так, на сегодняшний день не изучено.

Еще одна проблема: большинство исследований основывались на опыте студентов, отвечавших на вопросы о том, почему они прокрастинируют. Существует два ограничения данных, полученных таким образом. Во-первых, эти данные ограничены конкретным срезом общества, студентами колледжей, которые могут или не могут быть похожи на более общее сообщество прокрастинаторов. Необходимо осторожно обобщать эти данные среди обычных людей. Во-вторых, ответы на вопросы не во всем помогают понять сложные и часто неосознанные мотивации. Например, одним из выводов Стила было то, что 45 процентов прокрастинирующих студентов колледжей сказали, что им «действительно не нравится» написание курсовых работ [30]. Тем не менее многие студенты, которые не любят писать курсовые работы, пишут их и сдают вовремя. Итак, мы вернулись к вопросу «Почему?». Является ли этот студент кем-то, кому не хватает навыков письма, или он пишет на иностранном для него языке, поэтому боится получить назад еще одну работу с большим количеством критики и плохой оценкой? Или этот студент – одаренный писатель, который ощущает давление, потому что хочет иметь 10 баллов за каждую работу, рассматривая более низкую оценку как провал? Или студент с большим трудом все организует, ищет нужные материалы и разрабатывает идею для проекта и, следовательно, чувствует себя полностью перегруженным? Таким образом, обнаружение того, что «неприятие задачи» соотносится с прокрастинацией, оставляет много непонятного и не особенно помогает людям преодолеть отвращение к неприятным задачам.