Беспокойство, тревога и настроение. Кластер личностных качеств, которые могут влиять на саморегуляцию, включает беспокойство, тревогу и настроение. Пирс Стил [9] выяснил, что эти причины должны быть менее тесно связаны с прокрастинацией, чем только что описанные факторы саморегуляции, однако они связаны между собой. Депрессивное настроение может привести к прокрастинации, так как летаргия и недостаток энергии, связанные с депрессией, мешают действовать [10]. Депрессия также связана с низкой уверенностью в себе, а низкая уверенность в себе и низкая самоэффективность (сомнение в своей способности преуспеть) явно связаны с прокрастинацией [11]. Страх перед неудачей, который кажется сочетанием низкой уверенности в себе, тревоги и перфекционизма, также часто связывается с прокрастинацией [12]. Испытывая меньшую уверенность в себе и в своей способности завершать проекты, особенно при их оценке, прокрастинаторы чаще сдаются, когда сталкиваются с препятствием. По иронии судьбы прокрастинаторы постоянно создают собственные препятствия. Некоторые исследователи называют это «самострелом» [13]. Слишком долгое ожидание начала выполнения задания является примером самострела, как и тенденция тратить слишком много времени на невозможные проекты. Прокрастинаторы с большей вероятностью, чем непрокрастинаторы, упорствуют в проектах, если они, скорее всего, провалятся [14].

А вот некоторые прокрастинаторы слишком оптимистичны и очень мало волнуются. Они могут быть чересчур оптимистичны в отношении того, сколько времени потребуется на то, чтобы завершить задачу, постоянно недооценивая, сколько времени им нужно на самом деле [15]. Некоторых из них можно назвать «социально активными оптимистами» [16]: они используют для прокрастинации отвлечение социальной активностью, и им это нравится. Открытые экстраверты, они слишком уверены в том, что можно что-то отложить сейчас и прийти к успеху позже.

Было некоторое противоречие в том, как перфекционизм связан с прокрастинацией. Большинство врачей отмечают, что прокрастинаторы, скорее всего, перфекционисты. Тем не менее, после того как Пирс Стил закончил свои исследования, он пришел к выводу, что перфекционизм был непоследовательно и слабо связан с прокрастинацией [17]. Немногие сообщили, что перфекционизм способствовал их прокрастинации [18], а в некоторых исследованиях люди, которые набрали высокий балл, как перфекционисты набрали столько же или меньше, чем неперфекционисты в рейтинге прокрастинации [19]. Стил отмечает, что этот вывод противоречит клиническим наблюдениям и не согласуется с результатами: страх перед неудачей, который связан с перфекционизмом, на самом деле не является фактором в прокрастинации. Вывод Стила о том, что перфекционисты прокрастинируют меньше, потому что работают лучше и избегают задержек, был широко освещен в средствах массовой информации, когда его обзор исследований по прокрастинации был опубликован в 2007 году [20].