Выбор, основанный на времени, а не на причине. Еще одна переменная, влияющая на принятие решения, заключается в том, что оценка прокрастинатором значимости задачи очень меняется со временем и еще больше меняется, когда приближается срок выполнения, хотя реальная важность задачи не изменится. Другими словами, предпочтения зависят от времени, а не от причины [44]. Если у вас есть проект, который надо сдавать в следующий понедельник, вы можете не считать его важным в четверг, но в воскресенье вечером он, вероятно, покажется вам очень важным. Таким образом, прокрастинаторы, скорее, непостоянны в своей оценке важности задач и это непостоянство усложняет работу на пути к будущим целям.

Иррациональный оптимизм. И наконец, некоторые люди более реалистичны в том, что собираются делать в следующий раз. Те, кто «правильно пессимистичен» относительно будущего поведения, признают, что у них будут «проблемы с самоконтролем в будущем» [45]. Они считают, что в будущем могут не иметь больше времени, и знают, что задача будет такой же сложной тогда, как и сейчас, так что им лучше начать ее выполнять. Люди, которые «нерационально оптимистичны» [46], пусть не думают, что им не будет так же сложно начать в будущем. Они не понимают, что получат столько же проблем, работая позже, и, наверное, предполагают, что у них появится много времени или позже это будет сделать легче. Иррациональный оптимизм связан с чувством человека о непрерывности «я» во времени (см. главу 6) и необходимостью поддерживать грандиозную самооценку (см. главу 2). Здесь проблема в том, чтобы принять реальность – реальность того, что вы сегодня и вы через две недели не будете разными людьми. Любые проекты требуют времени для завершения. Если они будут завершены, это доставит вам удовольствие.

__________

Специалисты в поведенческой экономике говорят нам, что эти взгляды на нынешние и будущие события, как и оценки себя в этот период времени, являются естественными человеческими наклонностями. Каждый стремится к немедленному вознаграждению, сбрасывая со счетов будущее. Но в это же время люди принимают нерациональные решения [47].

Тем не менее существуют способы борьбы с естественными тенденциями прокрастинации. Вы можете понять, что принижаете ценность чего-либо, что покажется вам чем-то очень значительным в далеком будущем. Вы можете сделать цель более реальной и яркой, точно зная, что участвуете в выполнении задания, которое будет сдано в срок. Вы можете устанавливать для себя промежуточные цели и знать, что большая цель не станет зеркалом непрокрастинирующих вас. Пусть ваши цели будут менее неопределенными, но вы легче их достигнете именно сейчас, а не завтра.