Светлый фон
День 15
Завтрак: Сливочный смузи из клубники с цветной капустой (стр. 294)
Завтрак:Обед: Красная рыба с горчицей, миндалем и травами (остатки) с зеленым салатом
Обед:Ужин: Тайская лапша из кабачков с цитрусово-миндальным соусом (остатки)
Ужин:День 16
День 16Завтрак: Мини-омлет с грибами и эстрагоном (стр. 298)
Завтрак:Обед: Кудрявая капуста с песто из кинзы и артишоков (стр. 307)
Обед:Ужин: Бургеры с индейкой и цукини (стр. 323) с зеленью
Ужин:День 17
День 17Завтрак: Утренний смузи с маття (стр. 295)
Завтрак:Обед: Бургеры с индейкой и цукини (остатки) с зеленью