Светлый фон
День 5
Завтрак: Свекольно-цитрусовый смузи (стр. 297)
Завтрак:Обед: Трехцветный капустный салат (стр. 310)
Обед:Ужин: Морковно-капустная поджарка из мяса бизона с кунжутом (остатки)
Ужин:День 6
День 6Завтрак: Сливочный смузи из клубники с цветной капустой (стр. 294)
Завтрак:Обед: Трехцветный капустный салат (остатки)
Обед:Ужин: Чесночные креветки с рисом из цветной капусты, чили и лаймом (стр. ххх)
Ужин:День 7
День 7Завтрак: Свекольно-цитрусовый смузи (стр. 297)
Завтрак:Обед: Салат из капусты бок-чой с мисо из нута (стр. 305) и чесночные креветки (остатки)