Светлый фон
День 20
Завтрак: Хаш из брюссельской капусты на завтрак (стр. 297)
Завтрак:Обед: Трехцветный капустный салат (остатки)
Обед:Ужин: Треска в имбирном маринаде (стр. 313) с капустой бок-чой на пару
Ужин:День 21
День 21Завтрак: Свекольно-цитрусовый смузи (стр. 297)
Завтрак:Обед: Табуле из цветной капусты (стр. 306)
Обед:Ужин: Красная рыба с карри (остатки) с зеленым салатом на гарнир
Ужин:День 22
День 22Завтрак: Хаш из брюссельской капусты на завтрак (остатки)
Завтрак:Обед: Табуле из цветной капусты (остатки)