• Считается самым простым методом, подразумевающим наименьшее количество дней воздержания или использования средств барьерной контрацепции.

• Согласно данному методу незащищенного секса следует избегать с 8-го по 19-й день менструального цикла.

• При правильном использовании уровень наступления беременности составляет 5 % в год.

• При типичном использовании уровень наступления беременности составляет 12 % в год.

• Чтобы этот метод был эффективным, продолжительность цикла должна составлять от 26 до 32 дней.

Цервикальный метод

• Женщина несколько раз в день исследует уровень секреции шейки матки, чтобы вычислить дни способности к зачатию.

• На освоение данного метода требуется больше всего времени.

• Воздерживаться от секса или использовать методы барьерной контрацепции следует от 14 до 17 дней в месяц.

• При правильном использовании уровень наступления беременности составляет 3 % в год.

• При типичном использовании уровень наступления беременности составляет 23 % в год.